愛あるセレクトをしたいママのみかた

モロヘイヤを使ったレシピ

検索結果:70件
前へ 3/3
  • モロヘイヤ豆腐

    モロヘイヤ豆腐

    豆腐と一緒にミキサーにかければ、フワッとトロっとやさしい食感。夏バテ気味のからだにもおすすめ。

    主材料:絹ごし豆腐 モロヘイヤ

    • 10分 +
    • 149 Kcal
    • 2015/09
    • 簡単
  • モロヘイヤ豆腐

    モロヘイヤ豆腐

    ピリッと中華風のトロトロモロヘイヤソース。豆腐のほか、ゆで豚にかけたり素麺と合わせても♪

    主材料:豆腐 白ネギ ショウガ モロヘイヤ

    • 5分
    • -
    • 2015/08
    • 特集
  • ネバネバがやみつき!ニンニク香るモロヘイヤのナムル by 保田 美幸さん

    さっとゆでたモロヘイヤにニンニクやゴマで和えたナムルです。栄養がありクセがないので子どもにも食べや…

    主材料:ニンニク すり白ゴマ モロヘイヤ

    • 10分
    • 30 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • モロヘイヤ汁

    モロヘイヤ汁

    主材料:モロヘイヤ エノキ 卵 刻みネギ だし汁 酒

    • 15分
    • 58 Kcal
    • 2005/08
    • 献立
  • オクラとモロヘイヤのトロトロスープ

    ねばりのある食材を使っています。おなかスッキリメニュー。

    主材料:ネギ だし汁 オクラ モロヘイヤ とろろ昆布

    • 10分
    • 28 Kcal
    • 2017/06
    • 簡単
  • 刻みモロヘイヤ奴

    刻みモロヘイヤ奴

    美容に良いモロヘイヤを使った奴。作り置き甘酢を混ぜてサッパリと。

    主材料:豆腐 ネギ かつお節 モロヘイヤ

    • 10分
    • 69 Kcal
    • 2012/08
    • 献立
  • モロヘイヤのゴマ和え

    モロヘイヤのゴマ和え

    粘りのあるモロヘイヤは和え衣と味が良くなじんでおいしい。お弁当にもオススメ。

    主材料:モロヘイヤ ちくわ すり白ゴマ

    • 10分
    • 103 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • モロヘイヤの豆乳スープ

    モロヘイヤの豆乳スープ

    主材料:豆乳 オクラ プレーンヨーグルト プチトマト ブロッコリー モロヘイヤ リンゴ 氷

    • 15分
    • 93 Kcal
    • 2005/09
    • 特集
  • タケノコのカラシ和え

    タケノコのカラシ和え

    アオヤギが手に入らない場合はアサリでもオーケーです。

    主材料:水煮タケノコ モロヘイヤ だし汁 アオヤギ 酒

    • 15分
    • 57 Kcal
    • 2007/05
    • 献立
  • ねばねばそば

    ねばねばそば

    私が大好きな冷やしそばのアレンジバージョンです。ねばねばの具材をたっぷり、ということでオクラやモロ…

    主材料:そば 刻みのり 白ゴマ ウズラの卵 オクラ 大葉 モロヘイヤ 天かす

    • -
    • -
    • 2008/11
    • その他
最新のおいしい!
ウーマンエキサイト特集

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

アプリ版
「E・レシピ」で、

毎日のご飯作りが
もっと快適に!

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい!

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい!

E・レシピアプリ 作り方

E・レシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ