ユリネを使ったレシピ

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  • レンジでユリネのゴマ和え

    レンジでユリネのゴマ和え

    この和え衣は色んな野菜とも相性抜群ですよ。

    主材料:ユリネ 長芋 すり白ゴマ 酒

    • 10分
    • 110 Kcal
    • 2009/02
    • 献立
  • 鶏肉とユリネの卵とじ

    鶏肉とユリネの卵とじ

    茶碗蒸しのような、やさしい味。

    主材料:卵 酒 だし汁 ミツバ ニンジン 片栗粉 ユリネ 鶏もも肉 セリ

    • 20分
    • 238 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • 茶碗蒸し

    茶碗蒸し

    上品な味付けで、おもてなしにも喜ばれそう。

    主材料:酒 だし汁 卵 ミツバ 鶏もも肉 ユリネ

    • 35分
    • 177 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • ユリネのみそ汁

    ユリネのみそ汁

    ホクホクっとした食感のユリネ。体が温まりますね。

    主材料:だし汁 豆腐 セリ ユリネ

    • 15分
    • 87 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • ユリネのフルフル卵とじ

    ユリネのフルフル卵とじ

    このまま丼にしてもおいしいですよ。

    主材料:豆腐 酒 だし汁 片栗粉 ニンジン ミツバ 卵 ユリネ

    • 20分
    • 135 Kcal
    • 2008/12
    • 献立
  • ユリネとシメジのみそ汁

    ユリネとシメジのみそ汁

    ホクホクとした食感のユリネは食物繊維も豊富。

    主材料:だし汁 シメジ ユリネ

    • 15分
    • 65 Kcal
    • 2008/11
    • 献立
  • 鮭の南蛮漬け

    鮭の南蛮漬け

    鮭と野菜を黒酢に漬けた、さっぱり肴に冷酒を添えて。

    主材料:玉ネギ だし汁 片栗粉 白ネギ 細ネギ 梅酒 鮭 ユリネ

    • 20分
    • 346 Kcal
    • 2008/11
    • 特集
  • ホウレン草とユリネのサラダ

    ホウレン草とユリネのサラダ

    ホックリとしたユリネはクセの無い食べやすいお野菜です。

    主材料:ホウレン草 ユリネ 油揚げ

    • 15分
    • 127 Kcal
    • 2008/09
    • 献立
  • ユリネの茶碗蒸し

    ユリネの茶碗蒸し

    ホクホクのユリネたっぷり。熱々を召し上がれ。

    主材料:酒 だし汁 卵 ミツバ 水 鶏もも肉 ユズ皮 ユリネ 片栗粉

    • 35分
    • 188 Kcal
    • 2008/01
    • 献立
  • ユリネと鶏肉の炒め物

    ユリネと鶏肉の炒め物

    ほっくり食感のユリネを加えた、炒め物です。

    主材料:酒 ショウガ 片栗粉 白ネギ ニンジン 水 白ゴマ 水煮タケノコ キクラゲ 鶏もも肉 熱湯

    • 25分
    • 390 Kcal
    • 2007/11
    • 献立
  • ユリネのクルミ和え

    ユリネのクルミ和え

    ねっとり食感のユリネがおいしい和え物です。

    主材料:ユリネ ブロッコリー クルミ カッテージチーズ 酒

    • 15分
    • 120 Kcal
    • 2007/11
    • 献立
  • ユリネのお吸い物

    ユリネのお吸い物

    もっちりねっとり食感のユリネ入り。

    主材料:酒 だし汁 ユズ皮 ユリネ

    • 15分
    • 50 Kcal
    • 2007/11
    • 献立
  • ユリネのタラコ和え

    ユリネのタラコ和え

    まるでジャガイモのような食感がおいしいですよ。

    主材料:ユリネ タラコ レモン汁 牛乳 青のり

    • 15分
    • 93 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
  • 明太豆腐丼

    明太豆腐丼

    明太子と豆腐がご飯によく合います。ほっくりおいしいユリネもおいしさのポイント。ぜひ入れてくださいね…

    主材料:豆腐 酒 水 片栗粉 ショウガ ミツバ 卵 ご飯 鶏ひき肉 ユズ皮 明太子

    • 20分
    • 616 Kcal
    • 2007/01
    • 特集
  • ユリネのジャコ卵とじ

    ユリネのジャコ卵とじ

    ジャコの塩気がユリネとやさいしい卵の甘さを引き立てます。

    主材料:卵 酒 だし汁 水 片栗粉 ユリネ ワカメ チリメンジャコ

    • 15分
    • 110 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
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