空心菜を使ったレシピ
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しゃきしゃきの空心菜と旨みたっぷりのオイスターソースがきいている炒め物です。さっとできて栄養満点!
主材料:空心菜 赤ピーマン エリンギ ベーコン ショウガ
- 15分
- 119 Kcal
- 2014/07
- 献立
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炒め物によく登場する空心菜ですが、みそ汁にすると食感がよく美味です!油揚げを加えてコクを出します。
主材料:だし汁 油揚げ 空心菜
- 15分
- 72 Kcal
- 2018/06
- 献立
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バジルとナンプラーが香るさっとできる夏らしい炒め物です。蒸し煮にすることでたっぷり空芯菜がいただけ…
主材料:トマト 空心菜 ニンニク 溶き卵 バジル
- 10分
- 213 Kcal
- 2018/06
- 献立
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たっぷりの空心菜も、蒸し煮にする事でたっぷり食べられます!干しエビの旨味とニンニクの香りに少量のナ…
主材料:空心菜 干しエビ 熱湯 ニンニク 酒
- 5分
- 35 Kcal
- 2010/06
- 簡単
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クセのない空心菜をニンニクやショウガの香りで炒めました。サッと炒めて食感を残すのがおいしさのヒケツ!
主材料:空心菜 酒 水 ニンニク ショウガ
- 5分
- 56 Kcal
- 2015/11
- 献立
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空芯菜はシャキシャキとした食感で美味しいですね。時短レシピにもおすすめです。上品な味付けで、飽きの…
主材料:空心菜 エノキ 油揚げ だし汁 酒
- 15分
- 27 Kcal
- 2011/08
- 献立
「空心菜」を含む献立
「空心菜」を含む食コラム
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ゲストさん 18:57
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ゲストさん 18:54
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ゲストさん 18:53
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ゲストさん 18:23
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ゲストさん 17:15
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gurumediyさん 13:45
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GOMAさん 11:42
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ゲストさん 11:34
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豚肉と白菜のチーズ鍋 がおいしい!
ゲストさん 10:37
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ゲストさん 08:53
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ゲストさん 02:03