愛あるセレクトをしたいママのみかた

空心菜を使ったレシピ

検索結果:11件
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  • 空心菜のガーリックソテー

    空心菜のガーリックソテー

    炒めると焦げやすい空心菜も、蒸し煮にすることでしっとりと火が通ります。

    主材料:空心菜 ニンニク 酒 パクチー(香菜)

    • 10分
    • 114 Kcal
    • 2016/09
    • 献立
  • 空心菜の炒め物

    空心菜の炒め物

    主材料:ショウガ ベーコン エリンギ 赤ピーマン 空心菜

    • 15分
    • -
    • 2004/08
    • 献立
  • 簡単だけど本格中華!シャキシャキ空心菜のオイスター炒め by 杉本 亜希子さん

    しゃきしゃきの空心菜と旨みたっぷりのオイスターソースがきいている炒め物です。さっとできて栄養満点!

    主材料:空心菜 赤ピーマン エリンギ ベーコン ショウガ

    • 15分
    • 119 Kcal
    • 2014/07
    • 献立
  • シャキシャキ空心菜と油揚げのみそ汁

    炒め物によく登場する空心菜ですが、みそ汁にすると食感がよく美味です!油揚げを加えてコクを出します。

    主材料:だし汁 油揚げ 空心菜

    • 15分
    • 72 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 気軽にエスニック!栄養満点トマトと空芯菜の卵炒め by 保田 美幸さん

    バジルとナンプラーが香るさっとできる夏らしい炒め物です。蒸し煮にすることでたっぷり空芯菜がいただけ…

    主材料:トマト 空心菜 ニンニク 溶き卵 バジル

    • 10分
    • 213 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 空心菜のエスニック風蒸し煮炒め

    たっぷりの空心菜も、蒸し煮にする事でたっぷり食べられます!干しエビの旨味とニンニクの香りに少量のナ…

    主材料:空心菜 干しエビ 熱湯 ニンニク 酒

    • 5分
    • 35 Kcal
    • 2010/06
    • 簡単
  • タイ風ちゃんこ鍋

    タイ風ちゃんこ鍋

    おうちで楽しめる本格エスニック鍋。ぜひお試しを!

    主材料:白ネギ 水 豆腐 モヤシ 豚肉 エノキ 春雨 レタス 豚ひき肉 ワンタンの皮 小麦粉

    • 30分
    • -
    • 2010/11
    • 特集
  • 空芯菜のお浸し

    空芯菜のお浸し

    空芯菜はゆでると少し粘り気と苦味がでて、お酒にもよく合います。

    主材料:空心菜 白ゴマ だし汁

    • 10分
    • -
    • 2010/10
    • 特集
  • 食欲そそるニンニクの香りとシャキシャキ感!空芯菜炒め by 崎野 晴子さん

    クセのない空心菜をニンニクやショウガの香りで炒めました。サッと炒めて食感を残すのがおいしさのヒケツ!

    主材料:空心菜 酒 水 ニンニク ショウガ

    • 5分
    • 56 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • 簡単!空芯菜のからし和え お手軽でシンプルな味

    空芯菜はシャキシャキとした食感で美味しいですね。時短レシピにもおすすめです。上品な味付けで、飽きの…

    主材料:空心菜 エノキ 油揚げ だし汁 酒

    • 15分
    • 27 Kcal
    • 2011/08
    • 献立
  • 空心菜の煮浸し

    空心菜の煮浸し

    合わせだしが空心菜の筒にまで入り、味がよくしみ込みます。

    主材料:空心菜 油揚げ だし汁 ミツバ

    • 20分
    • 129 Kcal
    • 2016/09
    • 献立
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