生鮮野菜を使ったレシピ
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ブロッコリーとしらす干しをクリームチーズで和えました。クリームチーズの塩気がポイント。
主材料：ブロッコリー シラス干し クリームチーズ
- 5分
- 113 Kcal
- 2011/03
- 献立
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豆腐、ネギ、油揚げの定番のみそ汁が簡単においしく作れます。毎日でも飽きないほんとうにおいしい基本中…
主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 絹ごし豆腐
- 15分
- 135 Kcal
- 2010/04
- 献立
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サラダはヨーグルトを加えてさわやかな軽い仕上がりに！アレンジのピザ用チーズは塩分が含まれるので、少…
主材料：カリフラワー ブロッコリー ツナ プレーンヨーグルト
- 10分
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- 2012/12
- 離乳食
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