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太鼓判 10+ おいしい！

ブロッコリーのチーズ和え

ブロッコリーとしらす干しをクリームチーズで和えました。クリームチーズの塩気がポイント。

献立
調理時間
カロリー
113 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

シラス干し

大さじ2

マヨネーズ

大さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2011/03/28
更新日：
2011/04/04

下準備

  • ブロッコリーのチーズ和えの下準備1

    ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで1分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

  • クリームチーズは常温にもどしておく。

作り方

  1. ブロッコリーのチーズ和えの作り方3
    1

    ボウルで全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。(ヒント)しょうゆは味を見ながら加えて下さい。

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