魚を使ったレシピ
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うまみが凝縮されたサンマの干物をグリルで焼いて。甘酢ショウガと合わせた大根おろしがサッパリとします。
主材料：サンマ 大根おろし
- 15分
- 279 Kcal
- 2009/09
- 献立
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みずみずしいプチトマトをソース代わりに。サッパリ味のグラタンは夏にも食べたくなる味です♪
主材料：ピザ用チーズ ニンニク バジル サバ プチトマト
- 5分 ＋
- 167 Kcal
- 2014/07
- 簡単
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ちょっと贅沢なまぐろのユッケ。切って混ぜるだけの簡単レシピを紹介します。ご飯にのせても美味しい、濃…
主材料：マグロ アボカド
- 10分
- 165 Kcal
- 2016/05
- 献立
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おつまみとしてはもちろん、熱々のご飯にのせてもおいしそう！お好みでお茶をかけて、サラサラっといただ…
主材料：カツオ 白ネギ ニンニク ショウガ 細ネギ
- 15分
- 142 Kcal
- 2010/10
- 簡単
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即席の昆布じめです。日本酒が欲しくなります。スダチがなければカボスでも。そのままでももちろんおいし…
主材料：サンマ とろろ昆布 スダチ
- 15分
- 158 Kcal
- 2013/10
- 簡単
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さば缶と麺つゆを使った、簡単時短レシピを紹介します。15分で完成！みんな大好きな、定番おかずのヒジ…
主材料：芽ヒジキ サバ
- 15分
- 148 Kcal
- 2015/07
- 簡単
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