太鼓判 10+ おいしい！

マグロのユッケ風
14回 おいしい

ご飯にのせても美味しい、濃厚な一品。

献立
調理時間
カロリー
165 Kcal
レシピ制作: 
西川 綾
材料  （ 2 人分 ）

マグロ

1/2サク

<調味料>

  

ゴマ油

小さじ2
  

しょうゆ

小さじ1
  

みりん

小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル：
中華 / 前菜
種別：
副菜
公開日：
2016/05/02
更新日：
2016/04/25

下準備

  • マグロのユッケ風の下準備1

    マグロは2cm角に切る。

  • アボカドは皮をむいてひとくち大に切る。

作り方

  1. マグロのユッケ風の作り方3
    1

    ボウルに＜調味料＞の材料を混ぜ合わせ、マグロ、アボカドをからめて器に盛る。

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西川 綾
レシピ制作 西川 綾

料理講師、料理家
料理講師としても活躍。たくさんの人に料理を楽しんでもらえるよう、短時間で、見栄えが良いレシピを提案している。

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