1. E・レシピ >
  2. 簡単 >
  3. 煮物 >
  4. ヒジキのサバ缶煮のレシピ・作り方
絶品 100+ おいしい！

ヒジキのサバ缶煮

みんな大好き！定番おかずのヒジキの煮物。味の決め手はサバ缶と麺つゆで。

かんたん
調理時間
カロリー
148 Kcal
レシピ制作: 
森岡 恵
材料  （ 2 人分 ）

芽ヒジキ

(乾燥)10g

サバ

(みそ煮缶)1/2缶

麺つゆ

(3倍濃縮)大さじ1

砂糖

大さじ1

ゴマ油

小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / 煮もの
種別：
副菜

作り方

  1. ヒジキのサバ缶煮の作り方1
    1

    芽ヒジキはたっぷりの水につけて柔らかくもどし、ザルに上げてきれいに流水で洗い、水気をきる。サバもザルに上げ、軽く汁気をきる。

  2. ヒジキのサバ缶煮の作り方2
    2

    フライパンにゴマ油を熱し、芽ヒジキを炒め、サバを加えほぐしながら炒める。

  3. ヒジキのサバ缶煮の作り方3
    3

    麺つゆと砂糖を加え、汁気がなくなるまで煮詰め、全体に混ぜ合わせて器に盛り分ける。

ブログに投稿
リストに追加ファンになる

現在のファン数347

森岡 恵
レシピ制作 森岡 恵

料理家
ホリオクッキングスクールにてフードコーディネートを学ぶ。食べ歩きを再現した外食メニューが得意。

森岡 恵制作レシピ一覧

このレシピを含む人気レシピまとめ

本当においしい。絶品「サバ缶」アレンジレシピ
本当においしい。絶品「サバ缶」アレンジレシピ

下ごしらえもいらず保存も効き、さらに栄養価も高い大人気商品「サバ缶」。常備しておきたい食材の一つですね！そこで今回は10分で出来る「ニラとサバ缶の和え物」をはじめ「サバ缶コロッケ」や「サバカレー」など簡単絶品のサバ缶を使ったおかず&メインディッシュレシピをご紹介します。

photographs/megumi minato｜cooking/mai muraji

「ヒジキのサバ缶煮」の関連レシピ

「芽ヒジキ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ