魚を使ったレシピ
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簡単にできるプロの味を伝授。上手に作れるようになっておきたいカレイの煮つけ。前日に作り置きすると味…
主材料:ショウガ 酒 カレイ 水 オクラ
- 15分
- 191 Kcal
- 2018/07
- 献立
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黒米の甘みとバルサミコの香りがよく合う、食感も楽しいサラダです。マグロの表面を焼くことで、より旨み…
主材料:マグロ 黒米 レンコン 紫玉ネギ
- 30分
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- 2015/11
- 特集
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マグロとアボカドを玉ネギ入りのシャキシャキとしたドレッシングで和えた、おつまみにもピッタリな副菜で…
主材料:アボカド 玉ネギ マグロ
- 10分
- 232 Kcal
- 2017/12
- 献立
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刺身とグレープフルーツが意外にも良く合う! バジルの香りがより一層風味を豊かにしてくれます。
主材料:レモン汁 バジル グレープフルーツ ケイパー 刺身
- 15分
- 221 Kcal
- 2011/12
- 献立
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オリーブオイルとニンニクで食材を煮込んだ料理。秋の味覚の鮭とキノコをアヒージョに。パンが止まらない…
主材料:ニンニク シイタケ プチトマト シメジ 生鮭
- 10分
- 535 Kcal
- 2016/11
- 簡単
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カツオをサッと焼いてからいただくサラダです。ニンニクとラー油で大人が好む味付けに。
主材料:カツオ 大葉 ショウガ レタス ニンニク レモン汁 セロリ 白ネギ
- 15分
- 114 Kcal
- 2012/06
- 献立
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煮魚に挑戦するならこのレシピ。身はふっくら、甘辛のタレが染み込んでごはんがすすむこと間違いなしの人…
主材料:ショウガ 酒 カレイ 水 小松菜
- 30分
- 203 Kcal
- 2015/02
- 献立
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トマトソースも手作りして、美味しくいただきましょう。サーモンはパリッと香ばしく焼きましょう。トマト…
主材料:サーモン ブロッコリー 水煮トマト 玉ネギ ニンニク 粉チーズ
- 30分
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- 2018/08
- 連載
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