1. E・レシピ >
  2. 献立 >
  3. 「エスニックパスタ」の献立 >
  4. マグロとアボカドの韓国風サラダのレシピ・作り方
太鼓判 10+ おいしい！

マグロとアボカドの韓国風サラダ
12回 おいしい

コチュジャンが入ったソースで和えた甘めのサラダ。ご飯に合います。

献立
調理時間
カロリー
231 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

マグロ

(刺身用)80～100g

<ソース>

  

コチュジャン

小さじ2
  

マヨネーズ

大さじ2
  

ゴマ油

小さじ1/2

メモお買い物メモ
ジャンル：
エスニック料理 / サラダ
種別：
副菜

下準備

  • マグロがサクの場合は、食べやすい大きさに切る。

  • マグロとアボカドの韓国風サラダの下準備2

    アボカドは皮をむき、1cm角に切る。

  • レタスは手でザックリちぎる。

  • ボウルで＜ソース＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. マグロとアボカドの韓国風サラダの作り方5
    1

    ＜ソース＞のボウルにマグロとアボカドを加えて和え、レタスを敷いた器に盛る。

ブログに投稿

「マグロとアボカドの韓国風サラダ」の関連レシピ

「マグロ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ