魚を使ったレシピ
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こってり甘辛の味のイワシの蒲焼きが、梅干しと大葉を混ぜたさっぱりのご飯とよく合う!パクパク食べられ…
主材料:ご飯 酒 大葉 梅干し 紅ショウガ イワシ
- 15分
- 379 Kcal
- 2005/08
- 簡単
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手に入りやすいサバを甘酢炒めに! 野菜も一緒に食べられるのも嬉しい!
主材料:サバ 酒 片栗粉 玉ネギ パプリカ ピーマン キクラゲ 酒
- 25分
- 458 Kcal
- 2014/11
- 献立
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美容効果の期待出来る塩ヨーグルトで作るタルタルソース。サッパリとした味付けは鮭のソテーと相性バツグ…
主材料:生鮭 小麦粉 塩ヨーグルト ゆで卵 玉ネギ ピクルス ドライパセリ 白ワイン
- 20分
- 274 Kcal
- 2015/02
- 特集
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ローズマリーの良い香りが漂います。バルサミコ酢をかけるのが味のポイント。ワインにも合う一品です。
主材料:鯛 小麦粉 エリンギ 小松菜 白ワイン
- 25分
- 418 Kcal
- 2014/05
- 献立
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細かく叩いた鮭をタネにして、レンコンでサンドしました。オーロラソースともよく合います。
主材料:レンコン 生鮭 玉ネギ 溶き卵 小麦粉 小麦粉 小麦粉 溶き卵 パン粉
- 30分
- 579 Kcal
- 2010/12
- 献立
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タンパク質含有量が多く、トリプトファン、ビタミンB6,亜鉛、いずれも豊富に含むカツオ。4~6月の初…
主材料:ご飯 カツオ アボカド レモン汁 大葉 梅干し 白ゴマ ブロッコリースプラウト
- 15分
- 571 Kcal
- 2024/05
- その他
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カリッと焼いたカレイにトロトロあんがからみます。お酢が入っているので意外とサッパリいただけます。
主材料:水 片栗粉 ニンジン 玉ネギ シメジ 貝われ菜 小麦粉 カレイ
- 20分
- 271 Kcal
- 2018/11
- 献立
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梅干しとニンニクの組み合わせが脂がたっぷりのったブリによく合います。覚えておくと便利なタレです。
主材料:ブリ 酒 小麦粉 シシトウ 水 ニンニク 梅干し
- 30分
- 381 Kcal
- 2017/06
- 献立
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ちょっとリッチな時はマグロのたたきと生卵を買って豪快に混ぜて食べる。豆板醤とゴマの風味が食欲をそそ…
主材料:ご飯 白ゴマ 刻みのり 大葉 マグロ 卵黄
- 10分
- 498 Kcal
- 2001/03
- 特集
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コチュジャンで下味をつけたマグロを、ご飯と共にサンチュに巻いていただきます。
主材料:酒 ご飯 白ゴマ 大葉 マグロ ニンニク サンチュ
- 15分
- 436 Kcal
- 2010/03
- 献立
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相性抜群のサーモンとアボカドの丼です。ワサビマヨソースが絶品!
主材料:ご飯 ニンニク 刻みのり 大葉 アボカド レモン汁 すり白ゴマ サーモン
- 15分
- 774 Kcal
- 2016/10
- 献立
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寒い季節に食べたい熱々のグラタンです。やさしい甘みが感じられます。
主材料:ピザ用チーズ 牛乳 ドライパセリ 白ワイン ジャガイモ ニンニク ホウレン草 タラ
- 50分
- 368 Kcal
- 2016/01
- 献立
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里芋のマッシュはソースであり、具材にもなって、まろやかな味に。イワシは開いたものを買えば、簡単に料…
主材料:イワシ 里芋 バター 牛乳 パン粉 粉チーズ ドライパセリ
- 30分
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- 2017/10
- その他
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とろりとしたスープとあっさりした味付けでご飯が進みます。
主材料:サワラ 小麦粉 アサリ グリーンアスパラ 赤パプリカ ニンニク ショウガ 玉ネギ 水
- 25分
- 268 Kcal
- 2008/05
- 献立
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フライパンで作るからとっても簡単!
主材料:酒 キャベツ 鮭 バター 玉ネギ ニンジン モヤシ ブロッコリー ジャガイモ 水煮コーン
- 20分
- 511 Kcal
- 2008/12
- 献立
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最後にバルサミコ酢を加えて、サッパリといただけます。
主材料:ニンニク 玉ネギ 粉チーズ 小麦粉 ご飯 バター ドライパセリ ベビーリーフ マグロ
- 20分
- 536 Kcal
- 2009/04
- 献立
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タラの旨みがジャガイモと相性ピッタリ。卵を入れた簡単なホワイトソースにも注目です。
主材料:ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 白ワイン ジャガイモ 卵 バジル タラ
- 40分
- 451 Kcal
- 2023/01
- 献立
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カリッと揚がったフライは、マリネしたナスと合わせる事で後味サッパリ。
主材料:ナス 小麦粉 ジャガイモ バジルペースト タラ 溶き卵 生クリーム
- 20分
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- 2012/04
- 特集
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栄養豊富な鯛のフライはサックリ揚げたてが美味!タルタルソースと相性抜群!
主材料:鯛 小麦粉 溶き卵 パン粉 ゆで卵 ドライパセリ ベビーリーフ
- 15分
- 471 Kcal
- 2013/03
- 簡単
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大皿の耐熱容器で一度に焼けばパーティーにもおすすめ!
主材料:鮭 ジャガイモ 玉ネギ ブロッコリー シメジ ピザ用チーズ ドライパセリ 卵
- 30分
- 615 Kcal
- 2007/04
- 献立
「魚」を含む献立
「魚」を含む食コラム
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油揚げと貝われ菜のユズ煮 がおいしい!
ゆずちゃんさん 15:23
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ピリ辛で食欲そそる!小松菜と豚肉の中華炒め がおいしい!
ゲストさん 14:58
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肉みそ大豆モヤシ がおいしい!
ゲストさん 13:49
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ベーコンとエノキのポン酢蒸し がおいしい!
ゲストさん 13:39
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一年中楽しめる!そうめんのパッタイ風 やみつきに by保田 美幸さん がおいしい!
ひまわりさん 13:15
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ズッキーニのキムチ炒め がおいしい!
ゲストさん 13:07
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電子レンジで簡単!たっぷりしめじの3色ナムル by ぐっち夫婦さん がおいしい!
ゲストさん 12:25
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さっぱり!おろしポン酢牛丼 がおいしい!
ゲストさん 12:09
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唐揚げ丼 がおいしい!
okazakiaaさん 11:15
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柿のマリネ がおいしい!
金ちゃんさん 10:51
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和風ピーマンの肉詰め がおいしい!
金ちゃんさん 10:50
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さっぱり!おろしポン酢牛丼 がおいしい!
金ちゃんさん 10:50
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厚揚げとモヤシのサラダ がおいしい!
ゲストさん 10:45
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パリパリ!無限キャベツ 塩麹漬け おつまみにも最適 by森岡 恵さん がおいしい!
ゲストさん 09:39
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柿のマリネ がおいしい!
ゲストさん 09:35