生鮮野菜を使ったレシピ
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ホウレン草とバナナを使った定番スムージー。ヨーグルトと一緒に摂ることにより整腸作用も。
主材料：ホウレン草 バナナ オレンジ プレーンヨーグルト
- 5分
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- 2017/09
- 特集
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クレソンとセロリの芳香で気分もスッキリ♪ほろ苦く爽やかな野菜ジュースです。
主材料：クレソン パイナップル セロリ セロリ 水 レモン汁 クレソン
- 3分
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- 2014/03
- 連載
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キャベツの大量消費に！ツナとマヨネーズで炒めたキャベツはマイルドで子どもにも大人気、お弁当にもおす…
主材料：キャベツ ツナ
- 10分
- 161 Kcal
- 2010/03
- 献立
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