魚を使ったレシピ
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パン粉に混ぜ合わせたニンニクが良い香り! 食欲をそそります。
主材料:サンマ パン粉 ニンニク ショウガ 白ゴマ プチトマト ドライパセリ
- 20分
- 360 Kcal
- 2009/10
- 献立
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サーモンを使った、簡単ブルスケッタを紹介します。アボカドとの濃厚な味わいがやみつきに。15分ででき…
主材料:アボカド レモン汁 玉ネギ フランスパン 細ネギ サーモン
- 15分
- 434 Kcal
- 2014/10
- 献立
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ソテーした生鮭と野菜をオーブンで焼いたシンプルな一品。レモンを搾って召し上がれ。
主材料:生鮭 ブロッコリー カボチャ ピーマン 赤ピーマン プチトマト バター ニンニク ドライパセリ レモン
- 30分
- 361 Kcal
- 2012/10
- 献立
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ハーブ香る舌平目をシンプルなムニエルにしました。ソースが魚のおいしさを引き立てます。
主材料:バター 小麦粉 ニンニク 舌平目 ハーブミックス
- 10分
- 212 Kcal
- 2016/09
- 献立
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ヨーグルトソースが新鮮!? 見た目もキレイな一皿です。
主材料:アジ キュウリ プチトマト イクラ レモン プレーンヨーグルト レモン汁
- 15分 +
- 178 Kcal
- 2019/04
- 献立
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ふっくらと蒸し上がったサワラに、濃厚なソースをかけて。おもてなしにも最適!
主材料:サワラ 玉ネギ ローリエ バター 白ワイン モヤシ ブロッコリー
- 30分
- 354 Kcal
- 2012/02
- 献立
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グリルで焼いた鯛の切り身と昆布で炊き上げた炊き込みご飯です。香りを楽しめるよう味付けはシンプルに。
主材料:酒 鯛 お米 昆布 ミツバ 水
- 1時間
- 398 Kcal
- 2018/04
- 献立
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下味をからめたサバをカリッと揚げて、大根おろしで和えました。大葉の香りがアクセント。
主材料:サバ 酒 片栗粉 大根おろし 大葉 シシトウ
- 30分
- 266 Kcal
- 2010/10
- 献立
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サッパリ梅マヨソースで頂くフライ。魚にも肉にも合います。
主材料:白身魚 小麦粉 溶き卵 パン粉 梅肉 プレーンヨーグルト カリカリ梅
- 20分
- 388 Kcal
- 2015/01
- 簡単
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生鮭を使った洋風なホイル焼き。タルタルソースと溶けたチーズが鮭によく合います。
主材料:生鮭 白ワイン ゆで卵 らっきょう ピザ用チーズ バジル
- 15分
- 334 Kcal
- 2014/03
- 簡単
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カルシウムたっぷりのシシャモは甘酢漬けにすると、サッパリとして子供も食べやすいです。
主材料:シシャモ 小麦粉 新玉ネギ パクチー(香菜) だし汁
- 15分
- 208 Kcal
- 2014/03
- 献立
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ネギトロにしっかりと味がついているので、おつまみとしてもオススメ。ゴマ油を少し加えるだけで風味がグ…
主材料:絹ごし豆腐 ネギ 白ゴマ 大葉 マグロ
- 10分
- 140 Kcal
- 2012/06
- 簡単
「魚」を含む献立
「魚」を含む食コラム
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鶏肉のカシューナッツ炒め がおいしい!
ゲストさん 01:00
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豚しゃぶ鍋 がおいしい!
makoさん 00:50
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柿とヒジキの白和え がおいしい!
ゲストさん 10/19
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こってりやわらか!サンマの甘露煮 がおいしい!
ゲストさん 10/19
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簡単とろーり!カボチャのグラタン がおいしい!
ゲストさん 10/19
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シーフードドリア がおいしい!
ゲストさん 10/19
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ご飯にあう簡単副菜!ナスとシシトウのオイスター炒め がおいしい!
ゲストさん 10/19
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こってりやわらか!サンマの甘露煮 がおいしい!
ゲストさん 10/19
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大量消費にも!ミニトマトの白だしマリネ がおいしい!
ゲストさん 10/19
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鶏肉のカシューナッツ炒め がおいしい!
ゲストさん 10/19
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和風ピーマンの肉詰め がおいしい!
ゲストさん 10/19
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サツマイモのユズコショウ炒め がおいしい!
ゲストさん 10/19
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豚肉のスタミナ炒め がおいしい!
chanoさん 10/19
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オイスター香る!トロトロナスのはさみ焼き がおいしい!
ゲストさん 10/19
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食べ出すと止まらない!簡単ガーリックシュリンプ by 増田 知子さん がおいしい!
ゲストさん 10/19