空心菜を使ったレシピ
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しゃきしゃきの空心菜と旨みたっぷりのオイスターソースがきいている炒め物です。さっとできて栄養満点!
主材料:空心菜 赤ピーマン エリンギ ベーコン ショウガ
- 15分
- 119 Kcal
- 2014/07
- 献立
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炒め物によく登場する空心菜ですが、みそ汁にすると食感がよく美味です!油揚げを加えてコクを出します。
主材料:だし汁 油揚げ 空心菜
- 15分
- 72 Kcal
- 2018/06
- 献立
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バジルとナンプラーが香るさっとできる夏らしい炒め物です。蒸し煮にすることでたっぷり空芯菜がいただけ…
主材料:トマト 空心菜 ニンニク 溶き卵 バジル
- 10分
- 213 Kcal
- 2018/06
- 献立
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たっぷりの空心菜も、蒸し煮にする事でたっぷり食べられます!干しエビの旨味とニンニクの香りに少量のナ…
主材料:空心菜 干しエビ 熱湯 ニンニク 酒
- 5分
- 35 Kcal
- 2010/06
- 簡単
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クセのない空心菜をニンニクやショウガの香りで炒めました。サッと炒めて食感を残すのがおいしさのヒケツ!
主材料:空心菜 酒 水 ニンニク ショウガ
- 5分
- 56 Kcal
- 2015/11
- 献立
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空芯菜はシャキシャキとした食感で美味しいですね。時短レシピにもおすすめです。上品な味付けで、飽きの…
主材料:空心菜 エノキ 油揚げ だし汁 酒
- 15分
- 27 Kcal
- 2011/08
- 献立
「空心菜」を含む献立
「空心菜」を含む食コラム
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ホウレン草のチーズおかか和え がおいしい!
ゲストさん 07:17
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牛肉の黒コショウ炒め がおいしい!
ゲストさん 06:11
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ちくわとキュウリのゴマ酢和え がおいしい!
ゲストさん 00:27
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ジャガイモのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 00:27
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鶏肉のカレー風味焼き がおいしい!
ゲストさん 00:26
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基本のスープカレー おうちで簡単 絶品すぎる味わい by金丸 利恵さん がおいしい!
ゲストさん 05/06
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コンニャクのピリ辛煮 がおいしい!
eriさん 05/06
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大根とホタテのサラダ がおいしい!
eriさん 05/06
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ホウレン草のおひたし がおいしい!
eriさん 05/06
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牛肉のソース炒め がおいしい!
eriさん 05/06
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小松菜とシラスのチャーハン がおいしい!
ゲストさん 05/06
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たっぷり肉シューマイ がおいしい!
ゲストさん 05/06
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豚肉のクリームソース がおいしい!
ゲストさん 05/06
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エノキの酢の物 がおいしい!
ゲストさん 05/06
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ジャガイモのちぢみ風 がおいしい!
ゲストさん 05/06