小アジを使ったレシピ

アジと野菜の南蛮漬け

小さいアジは南蛮ダレがよく馴染んで、骨までおいしい！　野菜と一緒に召し上がれ！

主材料：小アジ 小麦粉 紫玉ネギ ニンジン ピーマン セロリ キクラゲ だし汁

• 20分 ＋
• 349 Kcal
• 2015/07
• 献立

小アジのカリッと唐揚げ

じっくり揚げて骨までまるごと召し上がれ！

主材料：小アジ 小麦粉 キャベツ セロリ ブロッコリー プチトマト レモン

• 20分
• 345 Kcal
• 2015/03
• 献立

小アジのカレーマリネ

小アジを揚げて夏にピッタリなスパイシーなマリネ液に漬けました。翌日でも美味！

主材料：小アジ 小麦粉 玉ネギ ピーマン 赤パプリカ セロリ プチトマト 白ワイン

• 40分
• 507 Kcal
• 2014/07
• 献立

小アジのから揚げ

カリッと揚がった小アジは骨まで食べられます！　じっくり揚げるのがポイントに。

主材料：小アジ 小麦粉 キャベツ ブロッコリー プチトマト レモン

• 20分
• 310 Kcal
• 2013/10
• 献立

小アジの唐揚げ

小アジの唐揚げをマスターすれば南蛮漬けにもアレンジOK!　ゆっくりカリッと揚げるのがポイントです。

主材料：小アジ 小麦粉 ピーマン キャベツ プチトマト レモン

• 20分
• 190 Kcal
• 2013/09
• 献立

小アジのカリッと唐揚げ

小アジを骨ごとカリッと揚げてカルシウムたっぷり。ゆっくり揚げるのがポイントです。

主材料：小アジ 小麦粉 シシトウ キャベツ プチトマト レモン

• 20分
• 339 Kcal
• 2013/07
• 献立

小アジの唐揚げ

小アジは下処理が肝心！　じっくり揚げる事でまるごと食べられるのでカルシウムたっぷりです。

主材料：小アジ 小麦粉 キャベツ プチトマト レモン

• 20分
• 246 Kcal
• 2013/04
• 献立

アジの南蛮漬け

小アジを使って簡単に南蛮漬けができます。前日に作っておいてもOK！

主材料：小アジ 小麦粉 玉ネギ ニンジン ウド ピーマン だし汁

• 30分
• 315 Kcal
• 2013/03
• 献立

小アジのカレー南蛮漬け

カリッと揚げた小アジを合わせ漬けダレに漬けた、カレー風味の一品。

主材料：小アジ 片栗粉 玉ネギ ニンジン セロリ ピーマン レモン汁

• 30分
• 303 Kcal
• 2012/04
• 献立

小アジの唐揚げ

小アジを丸揚げにするから骨まで食べられ、カルシウムも補えます。

主材料：小アジ 小麦粉 キャベツ プチトマト レモン

• 20分
• 334 Kcal
• 2012/02
• 献立

小アジの唐揚げ

骨まで食べられるから、カルシウム不足なお子様にもオススメです。しょうゆやマヨネーズをつけていただき…

主材料：小アジ 小麦粉 キャベツ トマト レモン

• 20分
• 321 Kcal
• 2011/09
• 献立

アジの梅南蛮漬け

2～3日はおいしく食べられますので、たっぷり作ってもいいですね。

主材料：小アジ 片栗粉 白ネギ 玉ネギ 細ネギ だし汁 梅酒

• 30分
• 256 Kcal
• 2007/07
• 献立

小アジの南蛮漬け

主材料：小アジ 片栗粉 ピーマン 白ネギ 紫玉ネギ だし汁

• 30分
• 324 Kcal
• 2006/08
• 献立

小アジの唐揚げ

主材料：小アジ 小麦粉 ブロッコリー プチトマト レモン

• 20分
• 209 Kcal
• 2006/05
• 献立

小アジの南蛮漬け

主材料：小アジ 小麦粉 玉ネギ ニンジン ピーマン セロリ だし汁

• 30分
• 475 Kcal
• 2005/11
• 献立