小アジのカレーマリネ
小アジを揚げて夏にピッタリなスパイシーなマリネ液に漬けました。翌日でも美味!
-
レシピを保存
しませんか? ×
下準備
-
小アジはエラブタを開いてエラを取り除く。盛り付けた時に裏になる方の腹に切り込みを入れ、ワタを取る。塩水で洗って水気をしっかり拭き取り、塩コショウを振る。
鮮度のいい小アジの場合、エラだけを取り、内臓はそのままでも。中アジの場合、両側のゼイゴがかたいので削ぎ落としてください。アジが大きい場合は頭を切り落とし、ワタを取って下さい。
-
玉ネギは縦薄切りにして、サッと水洗いする。
-
縦半分に切ったピーマン、赤パプリカはヘタと種を取り、横細切りにする。
-
セロリは筋を引き、斜め薄切りにする。
-
プチトマトは食べやすい大きさに切る。
-
<カレーマリネ液>の材料はひと煮たちさせ、玉ネギ、ピーマン、赤パプリカ、セロリを加え、冷ましておく。
-
揚げ油は160℃に予熱する(低温でゆっくり揚げれば骨も食べられます)。
このレシピのポイント・コツ
|
・一緒に漬け込む野菜は、白ネギ、エノキなど、お好みの野菜を細切りにしてお使い下さい。
|
現在のファン数284
家庭料理研究家/管理栄養士
中島和代と杉本亜希子の二人で作る献立は、旬の食材を使った、簡単で栄養バランスのとれたレシピが評判。
recipe/kazuyo nakajima/akiko sugimoto|photographs/megumi minato|cooking/mai muraji
「小アジのカレーマリネ」の関連レシピ
-
熱々で食べたい!小アジとアスパラガスの簡単アヒージョ
-
アジと野菜の南蛮漬け
-
小アジのカリッと唐揚げ
-
小アジのから揚げ
-
丸ごとおいしい!カリっと小アジの唐揚げ
-
小アジのカリッと唐揚げ
-
小アジの唐揚げ
-
アジの南蛮漬け
-
小アジのカレー南蛮漬け
-
小アジの唐揚げ
みんなのおいしい!コメント
最新の食コラム
-
ヨーグルトとの相性抜群!タニタ食堂監修フルーツソースが全国で新発売
森永乳業株式会社は2026年3月17日(火)、「タニタ食堂監修」シリーズの…
春といえばタケノコ!人気の筍レシピ3選♪簡単でおしゃれな絶品献立
春の訪れとともに食卓に並べたくなるのが「筍(たけのこ)」。独特の香りとシャ…
連載記事 「菜の花、好き?」<回答数25,088票>【教えて! みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表 第466回】
スゴ得「プロの簡単 E・レシピ」では、ユーザーの衣食住に関する質問が日替わ…
【今日の献立】2026年3月12日(木)「シラス丼」
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立…
E・レシピ食コラム記事ランキング最新のおいしい!-
シラス丼 がおいしい!
ゲストさん 13:16
-
焼きブリの混ぜご飯 がおいしい!
ゲストさん 12:54
-
シラス丼 がおいしい!
ゲストさん 12:34
-
鮭と大根おろしの辛煮 がおいしい!
ゲストさん 11:27
-
シラス丼 がおいしい!
ゲストさん 10:05
-
新ジャガの具だくさんみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 09:48
-
5分で完成!梅ダレ冷奴 簡単でお手軽な豆腐レシピ by山下 和美さん がおいしい!
ゲストさん 09:48
-
シラス丼 がおいしい!
ゲストさん 09:47
-
イチゴのチーズケーキ がおいしい!
ゲストさん 09:14
-
イチゴのチーズケーキ がおいしい!
makoさん 06:42
-
シラス丼 がおいしい!
ひかるやまもとさん 06:19
-
野菜の豚肉巻き がおいしい!
ドラえごんさん 04:53
-
カツオの竜田揚げ がおいしい!
ドラえごんさん 04:53
-
カツオのたたき がおいしい!
ドラえごんさん 04:53
-
シラス丼 がおいしい!
ドラえごんさん 04:53






