愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

サバのカレー粉焼き

塩を減らしてカレー粉で香りをプラス！カレー粉以外の香辛料でも楽しめます。臭み消しの塩だけでおいしくいただけます♪

連載
調理時間
カロリー
315 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

サバ

2切れ

塩

小1

レモン

(輪切り)2枚

メモお買い物メモ
ジャンル：
洋食 / 焼きもの、オーブン料理
種別：
主菜
公開日：
2009/06/09
更新日：
2011/04/04

下準備

  • サバは全体に塩をし、臭みを取る。

  • ピーマン、パプリカは縦せん切りにする。

  • 小麦粉とカレー粉は合わせておく。

作り方

  1. サバのカレー粉焼きの作り方4
    1

    サバは水気を拭き取り、合わせた粉を両面に薄くつける。

  2. サバのカレー粉焼きの作り方5
    2

    フライパンにサラダ油を熱し、サバを皮目から両面焼く。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱し、ピーマン、パプリカを炒めて粗びき黒コショウを振り掛ける。サバと盛り合わせ、レモンを添える。

ブログに投稿
デリごはん

「サバのカレー粉焼き」の関連レシピ

「サバ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    • サバのカレー粉焼き

      香りもいいし臭みも気にならないし、カレー風味が食欲が増して、美味しかったです。ひと手間加えるだけで、バリエーションが増えたので嬉しいです。

    • サバのカレー粉焼き

      手軽にできて美味しいです。飽きのこない味ですね。

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ