シシャモを使ったレシピ
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シシャモの甘酢漬け
カルシウムたっぷりのシシャモは甘酢漬けにすると、サッパリとして子供も食べやすいです。
主材料：シシャモ 小麦粉 新玉ネギ パクチー（香菜） だし汁
- 15分
- 208 Kcal
- 2014/03
- 献立
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シシャモの甘酢づけ
辛さは赤み唐辛子やラー油で調整OK! 玉ネギの他、セロリや白ネギなどでもおいしくいただけます。
主材料：シシャモ 小麦粉 玉ネギ ニンジン だし汁
- 15分
- 198 Kcal
- 2013/09
- 献立
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さっぱり！シシャモの南蛮漬け
カラっと揚げたシシャモをさっぱりな南蛮ダレに漬けて。すぐに食べてもおいしいですが、翌日は味がなじん…
主材料：玉ネギ だし汁 ニンジン 小麦粉 貝われ菜 シシャモ
- 20分
- 262 Kcal
- 2012/12
- 献立
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