サワラを使ったレシピ
検索結果:65件-
-
-
「鰆(サワラ)」は書いて字のごとく、春に美味しい魚です。天ぷらにして、爽やかな山椒塩でお召し上がり…
主材料：小麦粉 水 シイタケ シシトウ サワラ
- 30分
- 342 Kcal
- 2017/02
- 献立
-
-
ふっくらと蒸し上がったサワラに、濃厚なソースをかけて。おもてなしにも最適！
主材料：サワラ 玉ネギ ローリエ バター 白ワイン モヤシ ブロッコリー
- 30分
- 354 Kcal
- 2012/02
- 献立
-
-
-
さわらの竜田揚げの作り方を紹介します。さわらを生姜醤油に付けて竜田揚げに。ご飯すすむ、サクッと軽い…
主材料：サワラ 酒 片栗粉 ルッコラ
- 30分
- 347 Kcal
- 2018/04
- 献立
-
-
-
-
フライパンに入れて蒸し焼きにするだけで、簡単においしいメイン料理が完成します。アサリからでた旨味た…
主材料：サワラ アサリ 玉ネギ ニンニク 白ワイン ドライパセリ
- 20分
- 320 Kcal
- 2010/05
- 簡単
-
-
-
-
大きくカットして焼いたキャベツは、表面は香ばしく中は蒸し上がってジューシーに仕上がります。ナイフと…
主材料：ニンニク 玉ネギ 白ワイン クレソン 水煮トマト 春キャベツ セロリ サワラ
- 20分
- -
- 2016/04
- 特集
-
-
アルミホイルで包み焼きにする事で、サワラがしっとりふっくら仕上がります。
主材料：サワラ グリーンアスパラ バター 白ワイン レモン
- 15分
- 245 Kcal
- 2009/03
- 簡単
-
-
-
春に美味しいサワラ。揚げてたっぷりの生野菜と南蛮酢で漬けると、香りがよく、ご飯やお酒が進みます。
主材料：ニンジン 片栗粉 セロリ ミツバ 新玉ネギ 水 サワラ
- 30分 ＋
- 323 Kcal
- 2016/04
- 献立
-
-
-
一足お先にサワラで春を感じましょう。薬味がきいた爽やかかつ香ばしいタレが食欲をそそります。
主材料：片栗粉 ショウガ キャベツ 水 白ネギ ニラ サワラ すり白ゴマ
- 30分
- 311 Kcal
- 2018/02
- 献立
-
-
-
-
-
-
「サワラ」を含む食コラム
-
豚バラとキャベツのレモン鍋 がおいしい！
ゲストさん 15:40
-
鶏むね肉の天ぷら がおいしい！
ゲストさん 15:26
-
簡単キムチチャーハン by 杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 12:52
-
カキとサツマイモのチャウダー がおいしい！
ゲストさん 10:46
-
レタスのスープ がおいしい！
ゲストさん 10:44
-
鶏肉と里芋の煮物 がおいしい！
ゲストさん 10:10
-
ごはんがすすむ 里芋と鶏肉のシンプル煮 がおいしい！
ゲストさん 10:08
-
クリスマスカレンダーケーキ がおいしい！
金ちゃんさん 09:08
-
カキとサツマイモのチャウダー がおいしい！
ゲストさん 08:25
-
材料３つ！ホットケーキミックスで簡単スコーン がおいしい！
ゲストさん 07:59
-
クリスマスカレンダーケーキ がおいしい！
makoさん 07:25
-
クリスマスカレンダーケーキ がおいしい！
ゲストさん 06:48
-
簡単キムチチャーハン by 杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 06:48
-
ぷりぷりホタテのオイスター炒め がおいしい！
ゲストさん 06:33
-
基本のだし汁 がおいしい！
ゲストさん 05:04
