サワラを使ったレシピ
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カリッと揚げたサワラに、やさしい味のトロッ～としたあんをかけて。
主材料：サワラ 酒 片栗粉 玉ネギ シイタケ ニンジン 青ネギ だし汁 酒
- 25分
- 349 Kcal
- 2018/05
- 献立
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サワラは塩振りして余分な水分を出すことで身がしまります。シンプルに塩焼きでいただきます。
主材料：サワラ 酒 キュウリ 大根 ニンジン 大葉 レモン
- 20分
- 190 Kcal
- 2014/04
- 献立
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