ツナを使ったレシピ

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  • たたきキュウリとツナのサラダ

    たたきキュウリとツナのサラダ

    簡単にできるキュウリのおつまみサラダです。冷やして召し上がれ。

    主材料:キュウリ ツナ

    • 15分
    • 156 Kcal
    • 2017/07
    • かんたん
  • キュウリとツナの冷や汁

    キュウリとツナの冷や汁

    ツナ缶を使ったお手軽冷や汁。食欲がない時もサラッと食べられておすすめです。

    主材料:キュウリ ミョウガ 大葉 絹ごし豆腐 ツナ すり白ゴマ だし汁 ご飯

    • 15分 +
    • -
    • 2017/07
    • 特集
  • パプリカのツナマリネ

    パプリカのツナマリネ

    じっくり焼いたパプリカは甘い! ツナ缶のオイルを使って簡単マリネ。

    主材料:赤パプリカ 黄パプリカ ツナ パセリ

    • 10分 +
    • 146 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • スナップエンドウの卵サラダ

    スナップエンドウの卵サラダ

    少ない材料ですぐできる! ロールパンにはさんでもトーストにのせても◎

    主材料:スナップエンドウ ゆで卵 ツナ

    • 10分
    • -
    • 2017/05
    • その他
  • 鯉のぼり寿司

    鯉のぼり寿司

    巻き寿司を作ってカットするだけで鯉のぼりに♪端午の節句のお祝いに♪

    主材料:ご飯 ツナ キュウリ 焼きのり ハム 焼きのり スライスチーズ

    • 15分
    • 527 Kcal
    • 2017/05
    • かんたん
  • カボチャのクミンサラダ

    カボチャのクミンサラダ

    クミンシードを加えることで香り高いサラダに。

    主材料:カボチャ ツナ

    • 15分
    • 235 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • キノコとツナの佃煮

    キノコとツナの佃煮

    しっかりとした味付けでご飯にあう一品に!

    主材料:シイタケ エリンギ ツナ 酒

    • 15分
    • 173 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • カボチャとツナの揚げ物

    カボチャとツナの揚げ物

    カボチャの甘味がおいしい揚げ物。レンジで加熱しておくことで時短にも!

    主材料:カボチャ ツナ 片栗粉 小麦粉 卵

    • 15分
    • 411 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • タケノコとツナとワカメの煮物

    タケノコとツナとワカメの煮物

    ツナのスープ煮缶から良い味が出るので、味付けが簡単。旬のタケノコとワカメを手軽に料理しましょう。

    主材料:水煮タケノコ ツナ ワカメ 水 ショウガ

    • 20分
    • 73 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • 簡単チキンライス弁当

    簡単チキンライス弁当

    電子レンジでチキンライスとサラダが完成!キッシュはオーブントースターに入れるだけの簡単時短のお弁当…

    主材料:ご飯 鶏もも肉 玉ネギ 白ワイン バター カボチャ ブロッコリー ツナ

    • 20分
    • -
    • 2017/04
    • 特集
  • ごろごろニンジンサラダ

    ごろごろニンジンサラダ

    ニンジンは大きく切って甘みを味わい、食べ応えのあるサラダに仕上げます。

    主材料:ニンジン ツナ クルミ レモン汁

    • 15分
    • 188 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • 失敗しないフレッシュトマトとツナのスパゲティー

    失敗しないフレッシュトマトとツナのスパゲティー

    生のトマト1個を使った簡単トマトソース。ツナの旨みと油分で料理初心者でも美味しく本格的に仕上がりま…

    主材料:スパゲティー 水 玉ネギ ニンニク トマト ツナ 粉チーズ

    • 20分
    • -
    • 2017/04
    • 特集
  • ツナと新ジャガのパンバーニャ

    ツナと新ジャガのパンバーニャ

    切り分けるのが楽しみな具だくさんサンドイッチ♪大きなパンを使って大勢でシェアしても楽しいですよ。

    主材料:パン・ド・カンパーニュ 新ジャガイモ サヤインゲン トマト サニーレタス ブラックオリーブ ゆで卵 ツナ ケイパー

    • 20分
    • -
    • 2017/03
    • 特集
  • 明太子ポテトディップ

    明太子ポテトディップ

    明太子ポテトサラダをクラッカーに乗せておしゃれに!

    主材料:ジャガイモ ツナ パセリ 辛子明太子 クラッカー

    • 10分
    • 227 Kcal
    • 2017/02
    • かんたん
  • つぶしブロッコリーのバジルマヨサラダ

    つぶしブロッコリーのバジルマヨサラダ

    ブロッコリーを蒸す事でお子さんでも食べやすく!

    主材料:ブロッコリー ゆで卵 ツナ バジルソース

    • 15分
    • 175 Kcal
    • 2017/02
    • 献立

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