ゆでタコ足を使ったレシピ
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タコとオリーブのマリネ
タコとオリーブのマリネにセロリをプラスして爽やかな風味に。
主材料：玉ネギ セロリ トマト ブラックオリーブ ゆでタコ足 レモン汁
- 10分
- 206 Kcal
- 2018/03
- かんたん
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タコめしあんかけオムライス
炊飯器で炊いたタコめしにふんわりオムレツをのせて。優しいあんをかけて、ほっとする美味しさのオムライ…
主材料：お米 ゆでタコ足 ショウガ 酒 だし汁 卵 だし汁
- 1時間
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- 2018/01
- 特集
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タコとオリーブのマフィン
オリーブとタコの旨味にパルメザンチーズのコクをプラス。ワインにもぴったりのマフィンです。
主材料：ゆでタコ足 ブラックオリーブ 薄力粉 豆乳 パルメザンチーズ
- 20分 ＋
- 163 Kcal
- 2017/11
- かんたん
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タコと夏野菜のマリネ
夏が旬のタコと野菜たっぷりのマリネ。白ワインビネガーとレモン汁を組み合わせることで、さっぱり夏らし…
主材料：ゆでタコ足 水 レモン汁 紫玉ネギ キュウリ ミョウガ
- 30分
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- 2017/07
- その他
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タコのグリーンサラダ
アボカド＆長芋のグリーンの具材のようなソースがタコとよくあって美味しいです。
主材料：ゆでタコ足 アボカド 長芋 レモン汁 パプリカパウダー
- 15分
- 273 Kcal
- 2017/07
- かんたん
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タコご飯
ショウガ香る爽やかなタコ飯です。タコのうまみをシンプルに味わえる夏になると食べたくなるお味です。
主材料：お米 ゆでタコ足 ショウガ 昆布 酒
- 1時間
- 334 Kcal
- 2017/06
- かんたん
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タコとトマトのサラダ
タコをたっぷり使ったさわやかなサラダ。作り置きにも便利なひと品です。
主材料：ゆでタコ足 トマト セロリ 玉ネギ レモン レモン汁 大葉
- 15分
- 216 Kcal
- 2017/06
- かんたん
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