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献立
- 調理時間
- カロリー
- 145 Kcal
下準備
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ニンジンは皮をむき、長さ4～5cmに切ってせん切りにする。
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ミツバは根元を切り落とし、水洗いして長さ4～5cmに切る。
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＜ドレッシング＞のツナ缶は水気をきって、他の＜ドレッシング＞の材料と混ぜ合わせる。
作り方
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1ニンジン、ミツバはザルに入れて熱湯をかけ、しっかり水気をきって塩コショウをからめる。食べる直前に＜ドレッシング＞と混ぜ合わせ、器に盛る。
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