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献立
- 調理時間
- カロリー
- 145 Kcal
下準備
-
ニンジンは皮をむき、長さ4～5cmに切ってせん切りにする。
-
ミツバは根元を切り落とし、水洗いして長さ4～5cmに切る。
-
＜ドレッシング＞のツナ缶は水気をきって、他の＜ドレッシング＞の材料と混ぜ合わせる。
作り方
-
1ニンジン、ミツバはザルに入れて熱湯をかけ、しっかり水気をきって塩コショウをからめる。食べる直前に＜ドレッシング＞と混ぜ合わせ、器に盛る。
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