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ツナ入り卵焼き

お弁当
調理時間
カロリー
247 Kcal
材料  ( 1 人分

1個

ツナ

(缶)40g

<調味料>

  

マヨネーズ

小さじ1
  

砂糖

小さじ1
  

少々

作り方

  1. 1

    卵を溶きほぐし、ツナ、<調味料>の材料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    卵焼き器にサラダ油を薄くひき、(1)を流し入れて卵焼きを巻く要領で焼く。粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切る。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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