愛あるセレクトをしたいママのみかた

ツナを使ったレシピ

検索結果:806件
  • キノコとツナのタルタルサラダ

    キノコとツナのタルタルサラダ

    主材料:シメジ ツナ ドライパセリ

    • 5分
    • 168 Kcal
    • 2011/11
    • お弁当
  • 長芋のツナマヨ和え

    長芋のツナマヨ和え

    主材料:長芋 ブロッコリー ツナ 玉ネギ

    • 10分
    • 131 Kcal
    • 2005/02
    • 献立
  • ニンジンシリシリ

    ニンジンシリシリ

    主材料:ニンジン ツナ

    • 5分
    • 155 Kcal
    • 2013/04
    • お弁当
  • ゴボウのツナマヨ和え

    ゴボウのツナマヨ和え

    主材料:ゴボウ ニンジン ブロッコリー ツナ 玉ネギ

    • 15分
    • 267 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • ニンジンサラダ

    ニンジンサラダ

    主材料:ニンジン ツナ 貝われ菜

    • 5分
    • 145 Kcal
    • 2015/06
    • お弁当
  • 塩もみ冬瓜とツナのユズマヨ和え

    冬瓜を生でいただくレシピ。ユズコショウの香りが良いですね。

    主材料:冬瓜 ツナ

    • 10分
    • 175 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • かんたんキッシュ

    かんたんキッシュ

    主材料:生クリーム 卵 ベーコン 玉ネギ ホウレン草 ツナ

    • 10分
    • 296 Kcal
    • 2013/05
    • お弁当
  • アスパラとツナのキッシュ

    アスパラとツナのキッシュ

    主材料:玉ネギ 溶き卵 ツナ グリーンアスパラ

    • 10分
    • 300 Kcal
    • 2014/06
    • お弁当
  • カレー風味冷や奴

    カレー風味冷や奴

    カレーのスパイシーさがおいしい奴。

    主材料:豆腐 白ゴマ 大葉 キュウリ ミョウガ ツナ

    • 5分
    • 141 Kcal
    • 2007/07
    • 献立
  • ブロッコリーと卵のサラダ

    ブロッコリーと卵のサラダ

    食べ応えのあるサラダです。ピンク色のドレッシングで彩りも◎

    主材料:ブロッコリー ゆで卵 ツナ ピクルス ニンニク レモン汁 レタス

    • 10分
    • 274 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • 生ワカメのマヨツナのせ

    生ワカメのマヨツナのせ

    主材料:ワカメ ツナ 玉ネギ サラダ菜 貝われ菜

    • 15分
    • 75 Kcal
    • 2005/03
    • 献立
  • 油揚げと小松菜の炒め煮

    油揚げと小松菜の炒め煮

    油揚げと小松菜、ツナを入れた煮物。ツナを入れる事によって味に深みが出ます。

    主材料:油揚げ 小松菜 ツナ だし汁 酒

    • 15分
    • 250 Kcal
    • 2012/03
    • 献立
  • ニンジンサラダ

    ニンジンサラダ

    電子レンジで加熱し、和えるだけでもう一品。

    主材料:ニンジン ツナ ドライパセリ

    • 7分
    • 182 Kcal
    • 2014/02
    • 簡単
  • ツナと春雨のサラダ

    ツナと春雨のサラダ

    主材料:春雨 水煮コーン ツナ

    • 10分
    • 161 Kcal
    • 2013/02
    • お弁当
  • ツナのペペロンチーノ風味ピラフ

    ニンニクはみじん切りと薄切り…切り方を変えるのがポイント。パンチの効いたピラフです。

    主材料:ニンニク ドライパセリ ツナ バター ご飯

    • 15分
    • 463 Kcal
    • 2010/11
    • 簡単
  • カリフラワーとゆで卵のサラダ

    カリフラワーとゆで卵のサラダ

    カリフラワーの水気をしっかりきることで味がよくなじみます。

    主材料:ゆで卵 ドライパセリ ツナ カリフラワー

    • 15分
    • -
    • 2019/02
    • その他
  • ツナ豆腐のスープ

    ツナ豆腐のスープ

    主材料:豆腐 酒 水 刻みネギ ワカメ ツナ

    • 15分
    • -
    • 2003/09
    • 献立
  • サヤインゲンとツナの炒め物

    サヤインゲンとツナの炒め物

    主材料:サヤインゲン ツナ

    • 10分
    • 139 Kcal
    • 2015/01
    • お弁当
  • カボチャとツナのスープ煮

    カボチャとツナのスープ煮

    主材料:カボチャ 水 ドライパセリ エリンギ ツナ

    • 5分
    • 105 Kcal
    • 2014/08
    • お弁当
  • ニンジンサラダ

    ニンジンサラダ

    主材料:ニンジン ツナ ドライパセリ

    • 10分
    • 312 Kcal
    • 2011/07
    • お弁当
  • ホウレン草のツナマヨ和え

    ホウレン草のツナマヨ和え

    鉄分の多いホウレン草。お弁当にも最適な一品です。

    主材料:ホウレン草 ツナ プチトマト

    • 15分
    • 198 Kcal
    • 2009/10
    • 献立
  • ナスとピーマンのツナみそ炒め

    ナスとピーマンのツナみそ炒め

    しっかり味だからご飯に良く合う! ツナとみその相性は抜群。

    主材料:ナス 酒 ピーマン 白ゴマ ツナ

    • 10分
    • 212 Kcal
    • 2010/07
    • 献立
  • ツナガーリックパスタ

    ツナガーリックパスタ

    ニンニクはコクと旨味をプラスし、より一層料理をおいしくしてくれるスーパー食材です!

    主材料:ツナ スパゲティー 粉チーズ ニンニクチップ グリーンアスパラ

    • 15分
    • -
    • 2011/04
    • 連載
  • ニンジンとツナのカレーサラダ

    ニンジンとツナのカレーサラダ

    ニンジンとツナをカレーマヨで和えた、ビタミンたっぷりのサラダです。

    主材料:ニンジン ツナ スライスアーモンド

    • 15分
    • 312 Kcal
    • 2011/05
    • 献立
  • ツナそぼろ

    ツナそぼろ

    主材料:ツナ レンコン 水煮タケノコ レタス 酒

    • 15分
    • 106 Kcal
    • 2006/11
    • 献立
  • ツナゴボウのおにぎり

    ツナゴボウのおにぎり

    主材料:ご飯 ツナ 味付けのり きんぴらゴボウ

    • 10分
    • 250 Kcal
    • 2015/03
    • お弁当
  • オープンサンドブランチ

    オープンサンドブランチ

    パンの上にドーンと具をのっけるオープンサンド。冷蔵庫のあまりの具を色々乗せてみてください。

    主材料:スモークサーモン ツナ マスカルポーネチーズ ベビーリーフ バゲット

    • -
    • -
    • 2008/11
    • その他
  • 切干し大根のチヂミ風卵焼き

    切干し大根のチヂミ風卵焼き

    切干し大根とツナ、白ネギが入ったボリュームのある卵焼き。お弁当にもオススメ。

    主材料:卵 酒 切干し大根 ツナ 白ネギ ニンニク

    • 20分
    • 241 Kcal
    • 2010/02
    • 献立
  • 小松菜とツナのゴマ和え

    小松菜とツナのゴマ和え

    主材料:小松菜 ツナ 白ゴマ

    • 5分
    • 98 Kcal
    • 2014/09
    • お弁当
  • 明太子ポテトディップ

    明太子ポテトディップ

    明太子ポテトサラダをクラッカーに乗せておしゃれに!

    主材料:ジャガイモ ツナ パセリ 辛子明太子 クラッカー

    • 10分
    • 227 Kcal
    • 2017/02
    • 簡単
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