オイルサーディンを使ったレシピ

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  • オイルサーディン入り春雨サラダ

    オイルサーディン入り春雨サラダ

    オイルサーディンの油も使って、ワインにも合うサラダに。

    主材料:春雨 オイルサーディン キュウリ ニンジン オイルサーディンの油

    • 10分
    • 29 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • オイルサーディン丼

    オイルサーディン丼

    オイルサーディンとしょうゆ。シンプルな材料で簡単な丼。

    主材料:ご飯 オイルサーディン オイルサーディンの油 水菜

    • 5分
    • 479 Kcal
    • 2017/04
    • かんたん
  • オイルサーディンとジャガイモの食パンカップ

    オイルサーディンとジャガイモの食パンカップ

    ホクホクのジャガイモにオイルサーディンを合わせた具材を食パンカップに詰めました。お酒にもよく合う大…

    主材料:食パン オイルサーディン ジャガイモ プチトマト レモン パセリ ニンニク

    • 12分
    • -
    • 2016/01
    • その他
  • オイルサーディンとレンコンのピザトースト

    オイルサーディンとレンコンのピザトースト

    シャキシャキとした食感のレンコンが良いアクセント!休日のブランチにもおすすめです。

    主材料:食パン オイルサーディン レンコン トマトソース チーズ

    • 7分
    • 336 Kcal
    • 2015/10
    • かんたん
  • オイルサーディンのスパニッシュマリネ

    オイルサーディンのスパニッシュマリネ

    火を使わない簡単レシピ。ニンニクとチリパウダーがピリっと効いた、お酒にピッタリの1品です。

    主材料:オイルサーディン セロリ 黄パプリカ ブラックオリーブ イタリアンパセリ ニンニク レモン汁

    • 5分
    • -
    • 2015/10
    • 特集
  • オイルサーディンのポテトグラタン

    オイルサーディンのポテトグラタン

    材料は缶詰と市販品だけなのに、見た目は豪華、味もバッチリの仕上がりです。

    主材料:オイルサーディン ポテトサラダ 粉チーズ

    • 10分
    • -
    • 2015/03
    • 特集
  • イワシのアヒージョ

    イワシのアヒージョ

    オイルサーディンの缶詰ごと焼き上げるので、油を用意しなくてもアヒージョが簡単に作れます。

    主材料:オイルサーディン ニンニク

    • 5分
    • -
    • 2014/10
    • 特集
  • オイルサーディンパスタ

    オイルサーディンパスタ

    カリカリに焼いたオイルサーディンは美味! フワッと香る大葉の風味もピッタリです。

    主材料:スパゲティー 熱湯 オイルサーディン 大葉 刻みのり

    • 25分
    • 592 Kcal
    • 2014/04
    • 献立
  • オイルサーディンの和風パスタ

    オイルサーディンの和風パスタ

    カリッと炒めたオイルサーディンが美味! 味付けはサッパリと。

    主材料:スパゲティー オイルサーディン ベーコン 大葉 刻みのり

    • 20分
    • 603 Kcal
    • 2013/06
    • 献立
  • ヒジキとオイルサーディンのマリネ

    ヒジキとオイルサーディンのマリネ

    炒めたナスに、ゴロゴロッと大きめのオイルサーディンを和えました。

    主材料:芽ヒジキ オイルサーディン 玉ネギ ナス レモン汁 ニンニク イタリアンパセリ

    • 20分
    • 248 Kcal
    • 2012/04
    • 献立
  • 白菜とオイルサーディンのレンジ蒸し

    白菜とオイルサーディンのレンジ蒸し

    白菜とオイルサーディンにトンカツソース入りのソースをかけて。お好み焼き風な味付けが食べやすい。

    主材料:白菜 オイルサーディン 酒 青のり かつお節

    • 15分
    • 270 Kcal
    • 2012/01
    • かんたん
  • オイルサーディンのサラダ

    オイルサーディンのサラダ

    キュウリとトマトをのせた豆腐に、熱々のオイルサーディンをのせた、華やかな一品です。

    主材料:オイルサーディン 豆腐 キュウリ トマト 細ネギ

    • 15分
    • 209 Kcal
    • 2011/11
    • 献立
  • ゴーヤとオイルサーディンの卵炒め

    ゴーヤとオイルサーディンの卵炒め

    ビタミンが豊富に含まれるゴーヤとオイルサーディンを使った炒め物です。しっかり食べて身体の中から健康…

    主材料:ゴーヤ オイルサーディン 卵 ニンニク かつお節

    • 15分
    • 327 Kcal
    • 2011/07
    • かんたん
  • オイルサーディンとネギのパスタ

    オイルサーディンとネギのパスタ

    オイルサーディン缶を使った、お手軽なパスタ。ニンニクの香りが食欲をそそります。

    主材料:スパゲティー オイルサーディン 細ネギ ニンニク

    • 15分
    • 622 Kcal
    • 2011/05
    • 献立
  • 新玉ネギとオイルサーディンのカレーマリネ

    新玉ネギとオイルサーディンのカレーマリネ

    カレー粉とレモン汁を入れる事でオイルサーディンの臭みが消えます。10分はおいて味をなじませて下さい…

    主材料:新玉ネギ オイルサーディン シメジ レモン汁 パプリカパウダー

    • 20分
    • 118 Kcal
    • 2011/04
    • かんたん
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