オイルサーディンを使ったレシピ
検索結果:38件-
オイルサーディン入り春雨サラダ
オイルサーディンの油も使って、ワインにも合うサラダに。
主材料:春雨 キュウリ ニンジン オイルサーディン オイルサーディンの油
- 10分
- 29 Kcal
- 2017/05
- 献立
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オイルサーディンとジャガイモの食パンカップ
ホクホクのジャガイモにオイルサーディンを合わせた具材を食パンカップに詰めました。お酒にもよく合う大…
主材料:食パン ニンニク プチトマト オイルサーディン ジャガイモ レモン パセリ
- 12分
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- 2016/01
- その他
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オイルサーディンとレンコンのピザトースト
シャキシャキとした食感のレンコンが良いアクセント!休日のブランチにもおすすめです。
主材料:食パン レンコン トマトソース チーズ オイルサーディン
- 7分
- 336 Kcal
- 2015/10
- かんたん
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オイルサーディンのスパニッシュマリネ
火を使わない簡単レシピ。ニンニクとチリパウダーがピリっと効いた、お酒にピッタリの1品です。
主材料:オイルサーディン セロリ 黄パプリカ ブラックオリーブ イタリアンパセリ ニンニク レモン汁
- 5分
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- 2015/10
- 特集
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オイルサーディンパスタ
カリカリに焼いたオイルサーディンは美味! フワッと香る大葉の風味もピッタリです。
主材料:スパゲティー 大葉 刻みのり 熱湯 オイルサーディン
- 25分
- 592 Kcal
- 2014/04
- 献立
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オイルサーディンの和風パスタ
カリッと炒めたオイルサーディンが美味! 味付けはサッパリと。
主材料:スパゲティー 大葉 刻みのり ベーコン オイルサーディン
- 20分
- 603 Kcal
- 2013/06
- 献立
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ヒジキとオイルサーディンのマリネ
炒めたナスに、ゴロゴロッと大きめのオイルサーディンを和えました。
主材料:玉ネギ レモン汁 ニンニク ナス イタリアンパセリ 芽ヒジキ オイルサーディン
- 20分
- 248 Kcal
- 2012/04
- 献立
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白菜とオイルサーディンのレンジ蒸し
白菜とオイルサーディンにトンカツソース入りのソースをかけて。お好み焼き風な味付けが食べやすい。
主材料:白菜 オイルサーディン 酒 青のり かつお節
- 15分
- 270 Kcal
- 2012/01
- かんたん
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オイルサーディンのサラダ
キュウリとトマトをのせた豆腐に、熱々のオイルサーディンをのせた、華やかな一品です。
主材料:豆腐 キュウリ トマト 細ネギ オイルサーディン
- 15分
- 209 Kcal
- 2011/11
- 献立
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ゴーヤとオイルサーディンの卵炒め
ビタミンが豊富に含まれるゴーヤとオイルサーディンを使った炒め物です。しっかり食べて身体の中から健康…
主材料:ニンニク 卵 かつお節 ゴーヤ オイルサーディン
- 15分
- 327 Kcal
- 2011/07
- かんたん
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オイルサーディンとネギのパスタ
オイルサーディン缶を使った、お手軽なパスタ。ニンニクの香りが食欲をそそります。
主材料:スパゲティー ニンニク 細ネギ オイルサーディン
- 15分
- 622 Kcal
- 2011/05
- 献立
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新玉ネギとオイルサーディンのカレーマリネ
カレー粉とレモン汁を入れる事でオイルサーディンの臭みが消えます。10分はおいて味をなじませて下さい…
主材料:レモン汁 シメジ 新玉ネギ オイルサーディン パプリカパウダー
- 20分
- 118 Kcal
- 2011/04
- かんたん
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