チリメンジャコを使ったレシピ

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  • 炒めジャコの混ぜご飯

    炒めジャコの混ぜご飯

    ゴマ油の香りがほのかに広がります!

    主材料:チリメンジャコ 白ネギ すり白ゴマ ご飯

    • 10分
    • 334 Kcal
    • 2019/05
    • 献立
  • 切干し大根とジャコの煮物

    切干し大根とジャコの煮物

    チリメンジャコと一緒に煮た切干し大根は、くったりおいしい。

    主材料:切干し大根 チリメンジャコ だし汁 酒 ネギ

    • 30分
    • 91 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • 塩もみキュウリの甘酢和え

    塩もみキュウリの甘酢和え

    作り置き甘酢は冷蔵庫にストックしておくと、酢の物が食べたい時にすぐ作れますよ!

    主材料:キュウリ ワカメ チリメンジャコ だし汁

    • 15分
    • 22 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • ワサビ菜のヘルシー和風サラダ

    ワサビ菜のヘルシー和風サラダ

    ワサビ菜のピリッとした辛さがアクセント。ローカロリーですが、ジャコとキノコのうま味と、ゴマ油の香り…

    主材料:ワサビ菜 新玉ネギ 絹ごし豆腐 シメジ エノキ チリメンジャコ

    • 15分
    • -
    • 2019/03
    • 特集
  • 小松菜とシメジの煮浸し

    小松菜とシメジの煮浸し

    少し甘めの優しいおだしがおいしい煮浸し。

    主材料:小松菜 ニンジン シメジ チリメンジャコ だし汁 酒

    • 15分
    • 124 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • ニンジンとジャコの煮物

    ニンジンとジャコの煮物

    麺つゆを使えば少ない調味料で手軽にできますよ。

    主材料:ニンジン チリメンジャコ 水

    • 10分
    • 111 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • ピーマンとジャコの炒め物

    ピーマンとジャコの炒め物

    麺つゆを使って手軽に作る炒め物。お弁当にも!

    主材料:ピーマン チリメンジャコ

    • 10分
    • 86 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • レタスのナムルサラダ

    レタスのナムルサラダ

    ゴマ油とニンニクの香りが後をひきます。

    主材料:レタス チリメンジャコ ニンニク

    • 5分
    • 69 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • カリカリジャコとミョウガの冷奴

    カリカリジャコとミョウガの冷奴

    カリカリ食感と薬味野菜がアクセントの冷奴。一緒に炒めたミョウガは、えぐみが和らいで食べやすいですよ♪

    主材料:絹ごし豆腐 チリメンジャコ ミョウガ 白ネギ

    • 15分
    • 78 Kcal
    • 2018/07
    • かんたん
  • 香ばし無限ネギ

    香ばし無限ネギ

    カリカリのチリメンジャコと焼き目を付けた油揚げが香ばしく、ついつい箸がすすみます。

    主材料:白ネギ 油揚げ チリメンジャコ

    • 10分
    • -
    • 2018/07
    • 特集
  • ジャコと大葉のおにぎり

    ジャコと大葉のおにぎり

    シンプルだけど、噛むほどにうま味と香りが楽しめます。ゴマのプチプチ感も○

    主材料:ご飯 大葉 チリメンジャコ 白ゴマ たくあん 大葉

    • 5分
    • -
    • 2018/06
    • その他
  • ジャコの和風トースト

    ジャコの和風トースト

    余りがちなチリメンジャコを使って。バターと味付けのりがチリメンジャコにベストマッチ!

    主材料:チリメンジャコ 食パン バター 味付けのり ピザ用チーズ ネギ

    • 10分
    • 342 Kcal
    • 2018/05
    • かんたん
  • チリメンジャコとジャガイモの和風ガレット

    チリメンジャコとジャガイモの和風ガレット

    ジャガイモさえあれば冷蔵庫の余りものプラスであっという間に出来上がる一品です。

    主材料:チリメンジャコ ジャガイモ 片栗粉 大葉 ピザ用チーズ バター

    • 30分
    • 299 Kcal
    • 2018/03
    • かんたん
  • ピーマンの佃煮

    ピーマンの佃煮

    サッと作れて日持ちもする便利なおかず。甘辛い、濃い目の味付けにしました。

    主材料:ピーマン チリメンジャコ

    • 5分
    • -
    • 2018/03
    • 特集
  • ジャコと漬け物の混ぜご飯

    ジャコと漬け物の混ぜご飯

    塩気のきいたジャコとシャキシャキした食感の漬け物が白ご飯と良く合います。

    主材料:ご飯 チリメンジャコ 高菜の漬け物

    • 10分
    • 315 Kcal
    • 2018/03
    • 献立
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