ハンペンを使ったレシピ

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ハンペン入りお吸い物

ふわふわハンペン入りのシンプルなお吸い物です。

主材料：酒だし汁ミツバハンペン
- 15分
- 48 Kcal
- 2019/04
- 献立
エビ揚げ春巻き

エビの風味が美味しい春巻きです。

主材料：水春巻きの皮小麦粉酒サニーレタス片栗粉エビ白ネギハンペン
- 30分
- 470 Kcal
- 2018/11
- 献立
ギンナン入り落とし揚げ

ハンペンを使うと、味付けもつなぎも手間いらず。片栗粉を混ぜてもっちりと仕上げます。

主材料：ハンペン芽ヒジキギンナンショウガ片栗粉
- 15分
- 139 Kcal
- 2018/10
- 献立
エビのふわふわボール

袋の中で混ぜて、手も汚れずラクチンです。ハンペンを使ったふわふわ食感なので魚が苦手なお子様にもどう…

主材料：エビハンペン水煮コーン枝豆片栗粉
- 20分
- -
- 2018/04
- 特集
ハンペンのかき玉汁

ハンペンと卵のフワフワとした食感が人気のかき玉汁です。

主材料：ハンペン溶き卵だし汁白だしネギ
- 5分
- 71 Kcal
- 2018/03
- 献立
エビとハンペンのあんかけ団子

ハンペンのフワッとした食感とエビのプリッとした食感が後引くおいしさ。

主材料：エビハンペン白ネギ瓶入りナメタケ片栗粉ショウガ酒だし汁
- 20分
- 161 Kcal
- 2018/03
- 献立
ハンペン団子のスープ

卵を使わずハンペンがつなぎになるので簡単手間いらずの具だくさんスープです。

主材料：水ネギ鶏ひき肉ハンペン
- 15分
- 143 Kcal
- 2018/03
- かんたん
エンドウ豆入りふわふわ卵サンド

弱火でじっくりと焼き上げた卵が主役のサンドイッチです。エンドウ豆のグリーン色と卵の黄色が春らしさ満…

主材料：食パン卵ベーコン牛乳サラダ菜ハンペンエンドウ豆
- 30分
- -
- 2018/03
- 特集
ハンペンと枝豆の卵焼き

ハンペンの旨味、枝豆の食感を加えて巻かない食べ応えのある卵焼きです。

主材料：酒溶き卵だし汁ハンペン枝豆
- 20分
- -
- 2018/03
- 特集
ハンペンの磯辺チーズ焼き

溶けたチーズと香ばしいしょうゆがハンペンとよく合います。

主材料：ハンペンスライスチーズ焼きのり
- 5分
- 84 Kcal
- 2018/02
- かんたん
ハンペンのハチミツ照り焼き

ハンペンをハチミツを使った照り焼きに。サッとできるからもう一品欲しい時におすすめ。

主材料：ハンペン白ゴマ
- 5分
- 144 Kcal
- 2017/12
- かんたん
ハンペンフライ

ハンペンなのでヘルシー、満足感十分の揚げ物です。

主材料：小麦粉溶き卵パン粉スライスチーズハンペン
- 15分
- 214 Kcal
- 2016/06
- 献立
ハンペンのしそマヨ焼き

大葉の爽やかな香りが食欲をそそります。

主材料：ハンペン大葉白ゴマ
- 10分
- 93 Kcal
- 2016/04
- 献立
ハンペンとシメジのすまし汁

サッと煮るだけでもハンペンの美味しいお出汁が味わえる汁物です。

主材料：だし汁ネギシメジハンペン
- 10分
- 31 Kcal
- 2016/03
- 献立
とろろの和ふわ♪ふわ♪グラタン

混ぜてオーブンに入れるだけ！すりおろした長芋と角切りにした長芋の食感の違いを楽しむ、和風グラタン。

主材料：卵アボカド長芋スライスチーズハンペン明太子焼きのり
- 20分＋
- -
- 2015/11
- 特集