魚を使ったレシピ

初夏から夏が旬のアジ。からりと揚げてから野菜とマリネします。

主材料：アジ 小麦粉 赤ピーマン セロリ 玉ネギ ニンジン 白ワイン ローリエ コリアンダー

• 15分 ＋
• -
• 2018/05
• その他

タラをそぼろ状にして、甘辛い炒め煮にしました。

主材料：タラ 酒 レンコン ニンジン 水煮タケノコ ショウガ ご飯 酒 すり白ゴマ

• 20分
• 469 Kcal
• 2009/02
• 献立

美肌効果があるクルミを入れてダイエット中でもバランス良く！

主材料：ご飯 焼きのり ニンジン マグロ スプラウト クルミ 木綿豆腐

• 15分
• 538 Kcal
• 2011/06
• 特集

バルサミコ酢の酸味が味のアクセント。

主材料：アジ レモン ピーマン プチトマト パン粉 粉チーズ ドライパセリ

• 25分
• 328 Kcal
• 2009/03
• 献立

みそ味が香ばしい、これぞおかずまん！インパクトあり。鶏もも肉と砂肝、白ネギの相性もGOOD。山椒の…

主材料：基本の蒸しまん生地 サバ シシトウ 酒 鶏もも肉 砂肝

• -
• -
• 2006/02
• 特集

梅肉が混ざった大根おろしはサッパリとして爽やか。アジの旨味もポイントです。

主材料：スパゲティー 大葉 刻みのり 大根おろし アジ 熱湯 梅肉

• 20分
• 508 Kcal
• 2014/05
• 献立

サッパリとした味の梅肉ソースはアジフライと相性抜群。小さいアジはすぐに火が入るので揚げ過ぎに注意。

主材料：アジ カボチャ 小麦粉 溶き卵 パン粉 梅干し 大葉

• 20分
• 630 Kcal
• 2014/07
• 献立

厚揚げをたっぷり入れてボリュームアップ！

主材料：サバ 小麦粉 厚揚げ 玉ネギ ニラ 酒

• 20分
• 431 Kcal
• 2007/09
• 献立

ドライパセリ、タイム、ローズマリーを混ぜた香り高いパン粉でアジを焼き上げました。

主材料：アジ レモン パン粉 粉チーズ ドライパセリ ニンニク

• 25分
• 413 Kcal
• 2012/05
• 献立

主材料：タラ レモン 小麦粉 溶き卵 溶き卵 パン粉 粉チーズ ドライパセリ

• 20分
• -
• 2002/11
• 献立

白身魚とアサリの旨みが詰まった炊き込みご飯。

主材料：ニンニク プチトマト 白ワイン アサリ ケイパー イタリアンパセリ レモン 白身魚 お米

• 1時間
• 435 Kcal
• 2018/08
• 献立

主材料：ブリ 酒 バター ニンジン キュウリ 大根 ユズ汁

• 20分
• 317 Kcal
• 2006/01
• 献立

コチュジャンの辛味と温泉卵がサーモンにコクを加え、より美味しく仕上がります。

主材料：ご飯 すり白ゴマ 大葉 温泉卵 刻みのり サーモン

• 15分
• 550 Kcal
• 2015/11
• 簡単

南蛮ダレに漬ければ漬けるほどおいしい！

主材料：玉ネギ だし汁 ニンジン 小麦粉 貝われ菜 カレイ ユズ

• 30分
• 244 Kcal
• 2009/03
• 献立

主材料：鮭 ジャガイモ ニンジン シメジ 酒

• 10分
• 337 Kcal
• 2010/06
• お弁当

主材料：生鮭 小麦粉 エノキ 酒 ショウガ 水

• 10分
• 271 Kcal
• 2013/12
• お弁当

下味をつけたタケノコと鮭を重ねてオーブンで焼いた、料亭の様な一品。

主材料：水煮タケノコ だし汁 酒 鮭 酒

• 40分
• 216 Kcal
• 2012/04
• 献立

主材料：酒 お米 昆布 白ゴマ 大葉 海苔 ショウガ カツオ

• 1時間
• 809 Kcal
• 2001/08
• 献立

ブリは炒め物にもよく合います。お肉のように食べ応えもあり、魚が苦手な方にもおすすめです。

主材料：酒 ショウガ 片栗粉 シメジ 赤パプリカ チンゲンサイ ブリ

• 20分
• -
• 2019/02
• 特集

カリッと揚げた小アジを合わせ漬けダレに漬けた、カレー風味の一品。

主材料：玉ネギ だし汁 ニンジン ピーマン セロリ 片栗粉 レモン汁 小アジ

• 30分
• 303 Kcal
• 2012/04
• 献立

主材料：アジ シメジ 貝われ菜 ショウガ 梅干し 酒 水 昆布

• 30分
• 228 Kcal
• 2001/06
• 献立

主材料：サンマ 酒 卵 牛乳 ご飯 紅ショウガ

• 10分
• 638 Kcal
• 2013/06
• お弁当

主材料：イワシ 梅干し ショウガ 酒 水 だし汁 大葉

• 20分
• 229 Kcal
• 2002/03
• 特集

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ 粉チーズ バター 白ワイン 生クリーム 牛乳 小麦粉 ローリエ ブロッコリー

• 30分
• -
• 2003/10
• 献立

主材料：イワシ 梅干し 大葉 刻みネギ 小麦粉 溶き卵 パン粉 サラダ菜 プチトマト

• 30分
• 307 Kcal
• 2001/08
• 献立

アナゴとキュウリをたっぷりと合わせた混ぜ寿司です。

主材料：酒 お米 昆布 キュウリ 水 ミョウガ すり白ゴマ アナゴ

• 1時間
• 502 Kcal
• 2016/09
• 献立

サワークリーム入りの酸味のきいたクリームです。

主材料：鮭 ジャガイモ 玉ネギ レモン汁 生クリーム サワークリーム 白ワイン レモン

• 30分
• 415 Kcal
• 2008/07
• 献立

カレー粉入りの手作りホワイトソースは鮭とよく合います。

主材料：鮭 小麦粉 ワカメ 白ワイン レモン汁 バター 小麦粉 牛乳

• 20分
• 343 Kcal
• 2013/04
• 献立

ニンニク、パセリを合わせたパン粉がイワシとの相性抜群で、香り高くおしゃれな一皿。

主材料：イワシ ジャガイモ パン粉 ニンニク ドライパセリ レモン プチトマト バター

• 40分
• 585 Kcal
• 2013/09
• 献立

サーモンを焼いてからご飯に混ぜ合わせ、サラダ風に仕上げます。簡単に作れるのでお子様と一緒に楽しく作…

主材料：サーモン ご飯 アボカド ゆで卵 ベビーリーフ プチトマト ガーリックチップ

• 15分
• 625 Kcal
• 2017/05
• 簡単