魚を使ったレシピ
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おいしくて簡単に仕上がる、ぶり大根。味の染みたぶり大根はご飯もすすみます。下準備が生臭くならないた…
主材料:大根 ブリ 酒 ショウガ
- 40分
- 333 Kcal
- 2017/11
- 献立
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野菜とタラをのせ、マヨネーズをかけてオーブンで焼くだけ。とっても簡単なグラタン。
主材料:タラ ジャガイモ ブロッコリー 玉ネギ ピザ用チーズ
- 25分
- 287 Kcal
- 2009/12
- 献立
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いつもの焼鮭にちょっとひと工夫。たくあんとしば漬けのポリポリの食感が楽しいです。鮭ともよく合います…
主材料:鮭 キュウリ たくあん しば漬け レモン
- 15分
- 186 Kcal
- 2010/09
- 簡単
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タラと野菜を皿に盛り、電子レンジで加熱するだけで超簡単蒸し魚のできあがり。熱々の油をジュっとかけて…
主材料:タラ 酒 ピーマン 赤ピーマン ショウガ 白ネギ
- 15分
- 252 Kcal
- 2018/10
- 献立
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市販のホワイトソースを使って簡単にできる一品。クリーミーなソースとタラがよく合います。タラをカキに…
主材料:タラ キャベツ 白ワイン
- 20分
- 177 Kcal
- 2009/10
- 簡単
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柔らかいカツオをタップリの薬味と大根おろしのタレで和えるだけ!
主材料:カツオ 玉ネギ レタス 細ネギ ミツバ 刻みのり 大根おろし レモン汁
- 15分
- 141 Kcal
- 2001/08
- 特集
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鯛のお刺身を切り身よりも手頃に購入できるサクを使っていただきます。たっぷりのネギにあつあつのゴマ油…
主材料:鯛 細ネギ ミョウガ ショウガ レモン
- 15分
- 166 Kcal
- 2009/06
- 連載
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「魚」を含む食コラム
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