鮭のホイル焼き

70回おいしい

お弁当

調理時間: 20分
カロリー: 304 Kcal

「鮭」のレシピ

材料（ 1 人分）

鮭

1切れ

ニンジン

4cm

玉ネギ

1/4個

シメジ

1/4パック

バター

10g

ピザ用チーズ

10g

塩コショウ

適量

メモお買い物メモ

カテゴリ：: 鮭のホイル焼き
ジャンル：: お弁当 / 焼きもの
種別：: 主菜
公開日：: 2012/08/26
更新日：: 2012/07/19

作り方

1
鮭に塩コショウをする。アルミホイルにバターを薄くぬる(残ったバターは最後にのせる)。
2
ニンジン、玉ネギはせん切りにし、シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。
3
(1)のアルミホイルに水気を拭き取った鮭、(2)の野菜を全てのせ、ピザ用チーズを散らしてオーブントースターで15分焼く。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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