愛あるセレクトをしたいママのみかた

鮭ご飯
連載
調理時間
材料  （ 2 人分 ）

ご飯

適量

鮭

1切れ

<調味料>

  

酒

大さじ1
  

みりん

小さじ1
  

薄口しょうゆ

小さじ2
  

塩

少々

白ゴマ

大さじ1

サラダ油

小さじ2

海苔

(おかずのり)2枚

メモお買い物メモ
ジャンル：
飲み物、他 / お弁当
種別：
主食
公開日：
2009/06/25
更新日：
2014/08/20

作り方

  1. 鮭ご飯の作り方1
    1

    フライパンにサラダ油を入れ中火にかけ、鮭を入れて焼き色がついたらひっくり返して、菜ばしでほぐしながら、骨を取り除いて炒める。

  2. 鮭ご飯の作り方2
    2

    全体に色が変わったら、＜調味料＞を加え汁気がなくなるまで炒めて白ゴマを混ぜ合わせる。

  3. 3

    ご飯を入れ、おかずのりを小さくちぎって2と混ぜ合わせ、ご飯にのせる。塩鮭の場合は薄口しょうゆ小さじ1にして塩も入れないで下さい。

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