生鮭を使ったレシピ
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脂がのった旬の生鮭に、ユズの爽やかさがピッタリ。キノコのソテーを付け合わせにたっぷりと。
主材料：生鮭 小麦粉 シイタケ エリンギ サヤインゲン バター バター
- 20分
- 380 Kcal
- 2016/11
- 献立
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ソテーした生鮭と野菜をオーブンで焼いたシンプルな一品。レモンを搾って召し上がれ。
主材料：生鮭 ブロッコリー カボチャ ピーマン 赤ピーマン プチトマト バター ニンニク ドライパセリ レモン
- 30分
- 361 Kcal
- 2012/10
- 献立
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生鮭とシメジのソテーにはコクのあるみそバターで味付けしました。間違いなくご飯がすすむ味です！
主材料：生鮭 シメジ バター 酒 ネギ
- 15分
- 225 Kcal
- 2015/10
- 簡単
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旬の素材を生かしたシンプルな調理法で、秋の味覚を楽しみましょう。ダイエットにもおすすめの一品です。
主材料：生鮭 キャベツ エリンギ サツマイモ 白ワイン カボス
- 20分
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- 2020/10
- その他
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生鮭を使った洋風なホイル焼き。タルタルソースと溶けたチーズが鮭によく合います。
主材料：生鮭 白ワイン ゆで卵 らっきょう ピザ用チーズ バジル
- 15分
- 334 Kcal
- 2014/03
- 簡単
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魚も野菜も一度にたっぷり摂れる！ フライパンひとつで出来るのも嬉しいポイント！
主材料：豆腐 酒 水 玉ネギ ニンジン バター シメジ ドライパセリ キャベツ 生鮭
- 25分
- 380 Kcal
- 2013/09
- 献立
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肉や魚に下味をつけ、ゴマをたっぷりまぶして焼いたものを南部焼きと言います。ゴマの香ばしさで食欲アッ…
主材料：生鮭 白ゴマ 卵 シシトウ
- 20分 ＋
- 204 Kcal
- 2016/07
- 献立
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少量の生クリームでコクを加えたキノコソースが、鮭のソテーによく合います。
主材料：生鮭 小麦粉 マッシュルーム シイタケ ニンニク 白ワイン 生クリーム
- 25分
- 431 Kcal
- 2018/10
- 献立
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ホワイトソースも手作り。本格的シチューです。
主材料：バター 小麦粉 牛乳 ニンジン ジャガイモ 玉ネギ 水 ブロッコリー 白ワイン ローリエ 白菜
- 40分
- 571 Kcal
- 2011/10
- 献立
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ビタミンB6はたんぱく質の代謝に必要なビタミン。たんぱく質を摂取する時は忘れずに！
主材料：ジャガイモ 玉ネギ レモン汁 バター アボカド 生クリーム ブロッコリー ベビーリーフ 小麦粉 パン粉 生鮭
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- 2009/06
- 連載
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白菜のレモン浅漬け がおいしい！
ゲストさん 14:38
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七草粥（七草がゆ）・カリカリジャコのせ がおいしい！
ゲストさん 14:27
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レンコンのゴマサラダ がおいしい！
ゲストさん 14:19
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リンゴの赤ワインコンポート～バニラアイス添え～ がおいしい！
ゲストさん 14:06
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ごま油香る！無限に食べられる ほうれん草のナムル がおいしい！
まささん 12:56
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タコとワカメの中華風甘酢和え がおいしい！
ゲストさん 12:01
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ごま油香る！無限に食べられる ほうれん草のナムル がおいしい！
ゲストさん 10:06
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こんにゃくと里芋の煮物 みんな大好き！ がおいしい！
ゲストさん 10:06
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シンプルに！やわらかイカの煮物 がおいしい！
ゲストさん 10:05
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失敗しない！根菜の煮物 がおいしい！
ゲストさん 10:05
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定番副菜！切り干し大根の煮物 がおいしい！
ゲストさん 10:05
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基本の筑前煮 ほっこり和食の定番 がおいしい！
ゲストさん 10:05
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お手軽食材で！ちくわとコンニャクの煮物 がおいしい！
ゲストさん 10:05
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タコとワカメの中華風甘酢和え がおいしい！
ゲストさん 10:00
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ヒジキと揚げ高野豆腐の煮物 がおいしい！
ゲストさん 10:00
