生鮭を使ったレシピ

生鮭が入ったハンバーグ！　ヘルシーで女性に人気の一品です。

主材料：生鮭 玉ネギ 卵 パン粉 酒

• 20分
• 483 Kcal
• 2009/12
• 献立

主材料：白ネギ 生鮭

• 15分
• 506 Kcal
• 2011/07
• お弁当

寒い季節には脂ののった生鮭が美味しい。今回はアサリと野菜で素材の旨味がたっぷりのシチュー

主材料：バター 玉ネギ ニンジン 小麦粉 水 牛乳 ブロッコリー ジャガイモ 白ワイン クリームコーン 生鮭

• -
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• 2009/06
• 連載

鮭をクリームチーズで煮た、濃厚な一品。ご飯にのせてドリアにしてもおいしいですよ。

主材料：生鮭 小麦粉 玉ネギ 赤パプリカ 黄パプリカ クリームチーズ 水 バター

• 25分
• 460 Kcal
• 2010/06
• 献立

生クリームを贅沢にたっぷり入れました。とってもクリーミーなソースはパンにつけてもおいしいですよ！

主材料：生鮭 バター ニンニク 玉ネギ エリンギ 白ワイン 生クリーム 牛乳 ドライパセリ

• 20分
• 545 Kcal
• 2010/11
• 簡単

鮭のムニエルの作り方を紹介。外はカリッ、中はふわっと仕上げたいですね。バターや生クリームを使ったソ…

主材料：バター 小麦粉 レモン 牛乳 ジャガイモ 卵黄 生クリーム 生鮭 ブロッコリー

• 40分
• -
• 2001/02
• 献立

主材料：生鮭 小麦粉 溶き卵 パン粉 ドライパセリ 粉チーズ レタス プチトマト

• 10分
• 338 Kcal
• 2011/04
• お弁当

ソテーした鮭をマヨネーズとカレー粉を入れたソースにからめて。冷めてもおいしい一品。

主材料：生鮭 片栗粉 レタス 貝われ菜 プチトマト レモン汁

• 20分
• 600 Kcal
• 2010/03
• 献立

みそダレに漬け込まずにぬって焼くだけ。白飯が進みます。

主材料：生鮭 バター ブロッコリー

• 15分
• 281 Kcal
• 2018/11
• 献立

ビタミンBたっぷりのキノコと鮭は、疲労回復にも役立ちます。

主材料：生鮭 シイタケ マイタケ 酒

• 10分
• 189 Kcal
• 2013/11
• 簡単

電子レンジで手軽に作れる一品。ピリ辛のタレが良く合います。

主材料：生鮭 ニラ 玉ネギ シイタケ 赤ピーマン 酒

• 20分
• 271 Kcal
• 2010/08
• 献立

主材料：生鮭 小麦粉 酒 バター

• 10分
• 377 Kcal
• 2013/05
• お弁当

主材料：生鮭 片栗粉 酒 ショウガ 大葉

• 10分
• 198 Kcal
• 2014/04
• お弁当

主材料：生鮭 小麦粉 大根 ネギ

• 10分 ＋
• 210 Kcal
• 2014/10
• お弁当

ワインビネガーとレモンの酸味がサッパリおいしいマリネです。一晩冷蔵庫で味をなじませるとBEST。

主材料：レモン 小麦粉 酒 紫玉ネギ 生鮭

• 20分
• 297 Kcal
• 2010/12
• 簡単

生鮭からつくる鮭フレークがふっくらと柔らか。

主材料：スパゲティー 生鮭 酒 酒 刻みのり 卵黄

• 20分
• 833 Kcal
• 2010/09
• 献立

主材料：生鮭 酒 ユズ汁

• 15分
• 211 Kcal
• 2011/01
• お弁当

市販のなますを使った簡単南蛮漬け。

主材料：生鮭 片栗粉 紅白なます だし汁

• 20分
• -
• 2013/12
• 特集

主材料：生鮭 ピザ用チーズ ドライパセリ

• 10分
• 254 Kcal
• 2011/02
• お弁当

細かくたたいたサーモンとハンペンを混ぜて揚げました。ふわっとした食感がたまらない。

主材料：生鮭 ハンペン 水煮コーン 卵黄 片栗粉 サラダ菜 プチトマト

• 20分
• 399 Kcal
• 2010/03
• 献立

ホワイトソースと野菜の下準備を電子レンジを使ってお手軽に。並べて焼くだけの簡単グラタンなのに味は本…

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 ジャガイモ パセリ カリフラワー 生鮭 米粉

• 40分
• 453 Kcal
• 2017/02
• 献立

美容効果の期待出来る塩ヨーグルトで作るタルタルソース。サッパリとした味付けは鮭のソテーと相性バツグ…

主材料：生鮭 小麦粉 塩ヨーグルト ゆで卵 玉ネギ ピクルス ドライパセリ 白ワイン

• 20分
• 274 Kcal
• 2015/02
• 特集

鮭とレンコンにだし汁をかけて蒸した、ヘルシーで身体にやさしい一品。

主材料：生鮭 酒 レンコン 梅干し ショウガ 大葉 だし汁

• 20分
• 201 Kcal
• 2011/01
• 献立

細かく叩いた鮭をタネにして、レンコンでサンドしました。オーロラソースともよく合います。

主材料：レンコン 生鮭 玉ネギ 溶き卵 小麦粉 小麦粉 小麦粉 溶き卵 パン粉

• 30分
• 579 Kcal
• 2010/12
• 献立

電子レンジで加熱して簡単に！　みそとバターが絶妙なおいしさ！

主材料：生鮭 酒 酒 バター

• 15分
• -
• 2018/08
• 特集

ユズコショウの香りが広がる、サッパリおいしい一皿です。鮭とシメジに少し焼き色をつけると、よりおいし…

主材料：生鮭 ホワイトシメジ 酒 すり白ゴマ

• 10分
• 226 Kcal
• 2010/09
• 簡単

主材料：生鮭 酒

• 10分
• 238 Kcal
• 2013/10
• お弁当

主材料：生鮭 パン粉 粉チーズ パセリ バター

• 10分
• 155 Kcal
• 2011/07
• お弁当

主材料：生鮭 白ワイン 小麦粉 レモン汁

• 15分
• 376 Kcal
• 2013/10
• お弁当

主材料：生鮭 パン粉 粉チーズ レタス ラディッシュ

• 10分
• 461 Kcal
• 2011/04
• お弁当