愛あるセレクトをしたいママのみかた

豆乳を使ったレシピ

検索結果:590件
  • ジャガイモのソイスープ

    ジャガイモのソイスープ

    ジャガイモをすりおろしながら加える事でやさしいトロミがついたスープです。

    主材料:ジャガイモ 豆乳 生クリーム ドライパセリ

    • 15分
    • 244 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • カリフラワーのスープ

    カリフラワーのスープ

    主材料:水 バター 白ネギ ジャガイモ 豆乳 カリフラワー クラッカー

    • 20分
    • 141 Kcal
    • 2006/04
    • 献立
  • 梨のソイラッシー

    梨のソイラッシー

    旬の梨を使った、のど越しの良い爽やかなドリンクです。カレーにもぴったりです。

    主材料:梨 プレーンヨーグルト 豆乳

    • 5分
    • 169 Kcal
    • 2016/10
    • 簡単
  • 押し麦の豆乳スープ

    押し麦の豆乳スープ

    プリッとした食感の押し麦と野菜がたっぷり入った、おなかも満足のスープです。

    主材料:豆乳 水 玉ネギ ニンジン ジャガイモ 大根 押し麦 ローリエ

    • 20分
    • 151 Kcal
    • 2015/02
    • 簡単
  • 10分で!豆乳担々つけ麺

    10分で!豆乳担々つけ麺

    栄養価が高く、良質なたんぱく質を含む豆乳をスープに加える事で、手軽に栄養補給ができます。

    主材料:酒 片栗粉 ショウガ 白ネギ ニンニク 豆乳 豚ひき肉 すり白ゴマ ラーメン チンゲンサイ

    • 10分
    • -
    • 2011/02
    • 特集
  • 食物繊維たっぷり豆乳汁

    食物繊維たっぷり豆乳汁

    食物繊維たっぷりのゴボウやヒジキ、大豆の入った甘みのある優しいみそ汁。

    主材料:ゴボウ ニンジン 水煮大豆 芽ヒジキ 豆乳 貝われ菜

    • 10分
    • 157 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • 豚しゃぶのクルミだれ素麺

    豚しゃぶのクルミだれ素麺

    香ばしく炒ったクルミや練りゴマ、豆乳などを合わせたタレでいただく栄養価の高い素麺です。

    主材料:素麺 キュウリ 豚肉 豆乳 パクチー(香菜) アボカド クルミ ライム

    • 20分
    • -
    • 2023/07
    • その他
  • 豆乳抹茶ようかん

    豆乳抹茶ようかん

    主材料:粉寒天 豆乳 白こしあん 抹茶 お湯 イチゴ

    • 40分
    • -
    • 2001/03
    • 献立
  • ブロッコリーのスープ

    ブロッコリーのスープ

    主材料:玉ネギ 豆乳 ブロッコリー 氷 パン

    • 15分
    • 183 Kcal
    • 2006/06
    • 献立
  • エビとホタテのトマトクリーム煮 コンニャクライス添え

    豆乳を加え米粉で軽くトロミをつけることで、脂質は少ないのに濃厚に感じる仕上がりに。糖質の低いカリフ…

    主材料:むきエビ ホタテ 玉ネギ カリフラワー マッシュルーム ニンニク 水 水煮トマト 塩麹 豆乳

    • 30分
    • 343 Kcal
    • 2023/01
    • その他
  • ゴマドーナツ

    ゴマドーナツ

    ねじった形が可愛いドーナツ。

    主材料:卵 薄力粉 白ゴマ 豆乳 無塩バター 米粉 練り黒ゴマ

    • 1時間
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • ハッサク・ポルト

    ハッサク・ポルト

    甘めのポートワインとハッサクの酸味が美味しい。豆乳を入れるとマイルドな味に…。豆乳がフルフルになる…

    主材料:ハッサク グランマニエ ポートワイン ハッサク ハッサク グランマニエ ポートワイン 豆乳

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • ホット抹茶豆乳

    ホット抹茶豆乳

    豆乳が少し苦手…なんて人にもおすすめ。牛乳と合わせる事で飲みやすくなりますよ!砂糖の量はお好みで。

    主材料:抹茶 お湯 豆乳 牛乳

    • 10分
    • 146 Kcal
    • 2009/12
    • 簡単
  • 小松菜の和風スープ

    小松菜の和風スープ

    小松菜がなければホウレン草でもOK! 栄養満点のスープです。

    主材料:玉ネギ だし汁 バター ジャガイモ 豆乳 小松菜

    • 35分
    • 130 Kcal
    • 2018/04
    • 簡単
  • ポテトとエビのグラタン

    ポテトとエビのグラタン

    マッシュしたポテトがたっぷり入ってます!

    主材料:ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ ドライパセリ 小麦粉 白ワイン ジャガイモ ブロッコリー エビ 豆乳

    • 40分
    • 524 Kcal
    • 2007/08
    • 献立
  • ストロベリージャムバター

    ストロベリージャムバター

    甘い生地に溶けだしたバターとジャムが良く合います。お菓子の様なパンです。

    主材料:強力粉 無塩バター 豆乳 溶き卵 イチゴジャム バター

    • 2時間
    • -
    • 2013/05
    • ブレッド
  • フルフル抹茶豆乳デザート

    フルフル抹茶豆乳デザート

    主材料:抹茶 熱湯 豆乳 牛乳 粉ゼラチン 水 生クリーム ゆで小豆 きな粉

    • 1時間
    • 176 Kcal
    • 2006/10
    • 献立
  • 緑のガスパチョ

    緑のガスパチョ

    グリーンの食材で作る濃厚ガスパチョです。バケットやヨーグルトを使わなくても濃厚。キュウリの爽やかな…

    主材料:ニンニク キュウリ 玉ネギ 水 アボカド 豆乳 塩麹

    • 5分
    • 181 Kcal
    • 2016/08
    • 簡単
  • かわいい!華やか桃のヨーグルトムースケーキ

    スポンジ生地とヨーグルトムースの土台に華やかな桃のデコレーション!スポンジ生地は市販のものでも◎作…

    主材料:薄力粉 生クリーム 卵 バター 水 プレーンヨーグルト 粉ゼラチン コーンスターチ 豆乳 白桃 アセロラジュース

    • 40分 +
    • -
    • 2017/05
    • 特集
  • 黒豆ソイミルク

    黒豆ソイミルク

    おせちで余った黒豆があればぜひ作ってみてください。黒豆と豆乳の優しい甘さで、栄養もバツグン。

    主材料:黒豆の甘煮 豆乳 黒豆の甘煮 きな粉

    • 5分
    • 157 Kcal
    • 2017/01
    • 簡単
  • カボチャのカレーポタージュ

    カボチャのカレーポタージュ

    カボチャのまろやかな甘みにカレー粉がよく合います。

    主材料:水 玉ネギ ドライパセリ 豆乳 カボチャ

    • 40分
    • 149 Kcal
    • 2016/09
    • 献立
  • カボチャの冷製豆乳ポタージュ

    カボチャの冷製豆乳ポタージュ

    カボチャと玉ネギの甘みを引き出した、冷たいポタージュスープです。

    主材料:水 玉ネギ 豆乳 カボチャ

    • 15分 +
    • 256 Kcal
    • 2015/09
    • 簡単
  • フライドチキン

    フライドチキン

    主材料:鶏手羽元 豆乳 ショウガ ニンニク 溶き卵 片栗粉 小麦粉

    • 10分
    • 378 Kcal
    • 2012/12
    • お弁当
  • 野菜たっぷりクラムチャウダー

    野菜たっぷりクラムチャウダー

    野菜がたっぷり摂れるスープ。豆乳入りだからヘルシーでやさしい味わいです。

    主材料:水 玉ネギ バター ジャガイモ ニンジン ドライパセリ 小麦粉 セロリ むきエビ 豆乳

    • 20分
    • 287 Kcal
    • 2014/06
    • 特集
  • ほうれん草のスープ

    ほうれん草のスープ

    主材料:豆腐 水 玉ネギ バター 細ネギ 豆乳 ホウレン草

    • 15分
    • 116 Kcal
    • 2005/11
    • 特集
  • リンゴのポタージュ シナモン風味

    主材料:玉ネギ 豆乳 熱湯 リンゴ

    • 5分
    • -
    • 2013/10
    • 連載
  • 豆乳トロミ素麺

    豆乳トロミ素麺

    素麺の塩気が気になる方は、みその量を調節して下さい。

    主材料:素麺 水 だし汁 ネギ 片栗粉 カニ風味カマボコ 豆乳 昆布茶

    • 15分
    • 156 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • 鮭と根菜の酒粕豆乳鍋

    鮭と根菜の酒粕豆乳鍋

    「酒粕&生姜」でカラダの内側からポカポカに!根菜は火が通りやすいように薄切りにしましょう。〆はうど…

    主材料:水 ショウガ 豆乳 酒粕 鮭 ニンジン レンコン 大根 マイタケ 青ネギ

    • 25分
    • 369 Kcal
    • 2019/10
    • 特集
  • クリーミーで温まる!みそ仕立ての豆乳鍋

    豆乳にみそやショウガを加えてぽかぽか温まる鍋に仕上げました。鶏ささみや鮭、カブなどの優しい味の具材…

    主材料:豆乳 白ネギ だし汁 ニンジン 白菜 刻みネギ シイタケ エノキ 春菊(菊菜) 鶏ささ身 鮭

    • 30分
    • 482 Kcal
    • 2006/12
    • 特集
  • ほろ苦でまろやか抹茶ラテ 甘酒と豆乳のレシピ by増田 知子さん

    抹茶のほろ苦さが美味しい、抹茶ラテ。自宅で簡単に作れる方法を紹介します。甘酒に豆乳を加えた簡単健康…

    主材料:甘酒 豆乳 抹茶 お湯

    • 5分
    • 137 Kcal
    • 2014/01
    • 簡単
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