厚揚げを使ったレシピ

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  • 厚揚げコチュジャンソース焼き

    厚揚げコチュジャンソース焼き

    おつまみにもピッタリな簡単副菜。コチュジャンソースの美味しさで食欲倍増。

    主材料:厚揚げ ニンニク 刻みのり

    • 20分
    • 261 Kcal
    • 2017/11
    • 献立
  • 厚揚げのネギまみれ

    厚揚げのネギまみれ

    ピリ辛のネギソースは、ビールはもちろん、ご飯にもよく合います。

    主材料:厚揚げ 青ネギ ショウガ

    • 10分
    • -
    • 2017/11
    • 特集
  • 厚揚げの酢みそ添え

    厚揚げの酢みそ添え

    トースターで焼くだけ! 甘酢を常備しておけば食べたい時にすぐできる一品です!

    主材料:厚揚げ ギンナン 青のり

    • 15分
    • 177 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • 厚揚げ納豆

    厚揚げ納豆

    焼いた厚揚げに納豆をからめて食べる、イソフラボンたっぷりのヘルシーレシピ。お酒のアテにも。

    主材料:厚揚げ 納豆 卵 万能ネギ かつお節

    • 5分 +
    • 310 Kcal
    • 2017/10
    • かんたん
  • 厚揚げとインゲンのトロミ炒め

    厚揚げとインゲンのトロミ炒め

    厚揚げと豚肉が入った満足感のあるおかずです。

    主材料:厚揚げ 豚肉 酒 片栗粉 サヤインゲン 玉ネギ 水

    • 20分
    • 356 Kcal
    • 2017/09
    • 献立
  • 厚揚げと鮭のはさみ蒸し

    厚揚げと鮭のはさみ蒸し

    電子レンジで簡単に! 鮭を挟んでボリュームアップ。

    主材料:厚揚げ 鮭 小麦粉 酒 水 片栗粉 水

    • 15分
    • 279 Kcal
    • 2017/09
    • 献立
  • 厚揚げとクルミのサラダ

    厚揚げとクルミのサラダ

    タイのサラダ「ガドガド」風にアレンジ。みそとヨーグルトを使いノンオイルで仕上げたドレッシングを、た…

    主材料:厚揚げ クルミ サニーレタス 玉ネギ プレーンヨーグルト すり白ゴマ

    • 20分
    • 339 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • タイ風焼きそば

    タイ風焼きそば

    甘くて、辛くて、酸っぱい味がタイ料理の特徴。フォーは米で作られる麺で、もちもちした食感がクセになり…

    主材料:フォー むきエビ 厚揚げ モヤシ ニラ 卵 ニンニク

    • 25分
    • 618 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • 厚揚げのエビマヨ焼き

    厚揚げのエビマヨ焼き

    もう一品欲しい時にサッと作れるボリュームおかず。ビールにもよく合います!

    主材料:厚揚げ 干し桜エビ ミツバ

    • 5分
    • 340 Kcal
    • 2017/07
    • かんたん
  • 厚揚げとゴボウの煮物

    厚揚げとゴボウの煮物

    厚揚げは最後にサッと煮込むだけ。色々な野菜と組み合わせて。

    主材料:厚揚げ ゴボウ ニンジン サヤインゲン 酒 水

    • 20分
    • 203 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • 厚揚げのニラみそがけ

    厚揚げのニラみそがけ

    カリッと焼いた厚揚げに、ニラみそが合います。厚揚げは半分の厚さにするとすぐに中心まで火が通りますよ。

    主材料:厚揚げ ニラ

    • 15分
    • 228 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • 厚揚げと豚バラ肉の炒め煮

    厚揚げと豚バラ肉の炒め煮

    安価な食材でボリューム満点の一品です。厚揚げに片栗粉を絡めてプルンとした食感に。

    主材料:厚揚げ 片栗粉 豚バラ肉 ニラ シメジ ショウガ 酒 だし汁

    • 15分
    • 540 Kcal
    • 2017/06
    • かんたん
  • 厚揚げの肉巻きみそダレ

    厚揚げの肉巻きみそダレ

    厚揚げに薄切り肉を巻いてボリュームアップ。甘辛のみそ味で少しのお肉でも大満足の節約レシピ。

    主材料:厚揚げ 豚肉 片栗粉 キヌサヤ 酒

    • 10分
    • -
    • 2017/05
    • 特集
  • 厚揚げの肉みそがけ

    厚揚げの肉みそがけ

    しっかりとした味の肉みそをたっぷりかけて。

    主材料:厚揚げ 豚ひき肉 酒 白ゴマ

    • 15分
    • 336 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • 玉ネギと厚揚げの煮物

    玉ネギと厚揚げの煮物

    仕上げにユズ皮を散らすことで風味UP!

    主材料:玉ネギ 厚揚げ 水 ユズ皮

    • 15分
    • 144 Kcal
    • 2017/02
    • 献立

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