納豆を使ったレシピ

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  • オクラ納豆

    オクラ納豆

    オクラをプラスして栄養と食感をUPさせましょう!

    主材料:オクラ 納豆 かつお節

    • 5分
    • 103 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • ナスのみそ納豆炒め

    ナスのみそ納豆炒め

    ナスに納豆入りのみそを合わせた、スタミナ満点の炒めもの。

    主材料:ナス ニラ ニンニク 酒 納豆

    • 15分
    • 296 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • サーモンとアボカドのカフェ丼

    サーモンとアボカドのカフェ丼

    切って乗せるだけの簡単レシピ。納豆を入れることで粘りと濃厚さが増します。

    主材料:サーモン アボカド 納豆 ご飯 刻みのり 白ゴマ

    • 10分
    • 757 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • 揚げ納豆のバルサミコ酢かけ

    揚げ納豆のバルサミコ酢かけ

    揚げたての揚げ納豆に、バルサミコ酢をかけるとワインに合うおつまみに。

    主材料:納豆 ミツバ 片栗粉 小麦粉

    • 15分
    • 141 Kcal
    • 2018/04
    • かんたん
  • たくあん納豆

    たくあん納豆

    納豆とたくあんの相性は抜群。歯ごたえもよいです。

    主材料:納豆 たくあん ネギ

    • 5分
    • 90 Kcal
    • 2018/03
    • 献立
  • 納豆汁

    納豆汁

    納豆を入れるとコクとトロミが出ます。小粒の納豆がおすすめ。

    主材料:納豆 絹ごし豆腐 シメジ だし汁 ネギ

    • 10分
    • 125 Kcal
    • 2018/03
    • 献立
  • 卵のせイカ納豆丼

    卵のせイカ納豆丼

    ササッと軽めに食べたい時におすすめの丼です。よくかき混ぜながらいただきましょう。

    主材料:イカ 納豆 ネギ ご飯 刻みのり 卵黄

    • 5分
    • 538 Kcal
    • 2017/11
    • かんたん
  • 厚揚げ納豆

    厚揚げ納豆

    焼いた厚揚げに納豆をからめて食べる、イソフラボンたっぷりのヘルシーレシピ。お酒のアテにも。

    主材料:厚揚げ 納豆 卵 万能ネギ かつお節

    • 5分 +
    • 310 Kcal
    • 2017/10
    • かんたん
  • ナメコと納豆のみそ汁

    ナメコと納豆のみそ汁

    ナメコと納豆のWのトロトロ食感が美味しいみそ汁です。

    主材料:ナメコ 納豆 だし汁 ネギ

    • 10分
    • 65 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • 揚げない!納豆春巻き

    揚げない!納豆春巻き

    春巻きの皮が少量余った時に。出来立てはパリッと!

    主材料:春巻きの皮 納豆 ネギ 小麦粉 水 パセリ

    • 10分
    • 80 Kcal
    • 2017/09
    • 献立
  • トマトと納豆の冷やし素麺

    トマトと納豆の冷やし素麺

    食べたい時にサッと作れて栄養満点。ゴマ油でコクをプラスして。

    主材料:素麺 トマト 納豆 シラス干し 白だし 貝われ菜

    • 10分
    • 357 Kcal
    • 2017/08
    • かんたん
  • キュウリ入りイカ納豆

    キュウリ入りイカ納豆

    キュウリの歯ごたえがアクセント。ご飯にのせて丼にするのもおすすめ!

    主材料:キュウリ イカ 納豆 大葉

    • 5分
    • -
    • 2017/06
    • その他
  • サバ缶と納豆のぶっかけうどん

    サバ缶と納豆のぶっかけうどん

    混ぜてのせるだけ! サバ缶と納豆がよく合います。

    主材料:うどん 納豆 サバ 青ネギ ミョウガ 卵黄

    • 10分
    • 501 Kcal
    • 2017/06
    • かんたん
  • ヒジキと納豆のチャーハン

    ヒジキと納豆のチャーハン

    カリカリ梅が食感のアクセントに! ヒジキをたっぷりと入れて♪

    主材料:芽ヒジキ 納豆 カリカリ梅 大葉 白ゴマ かつお節 ご飯 卵

    • 20分
    • 453 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • 納豆とアボカドの揚げ餃子

    納豆とアボカドの揚げ餃子

    納豆とアボカドを餃子の皮で包んで揚げました。おつまみにも!

    主材料:納豆 アボカド 餃子の皮

    • 15分
    • 222 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
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