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  4. カリフラワーのスープのレシピ・作り方

カリフラワーのスープ

献立
調理時間
カロリー
141 Kcal
材料  ( 4 人分

白ネギ

1/2本

<スープ>

  

500ml

豆乳

200ml

下準備

  • カリフラワーは小房に分け、白ネギは粗いみじん切りにする。

  • ジャガイモは皮をむき、すりおろす。

作り方

  1. 1

    鍋に<スープ>、カリフラワー、白ネギを入れて中火にかけ煮立ったら火を弱めて10分煮る。

  2. 2

    ハンドプロセッサー又はマッシャーでカリフラワーをザックリ崩して豆乳、おろしたジャガイモを加えひと煮立ちさせる。

  3. 3

    トロミがついてきたらバターを加えコクを足して塩コショウで味を調え、器に注ぐ。クラッカーを粗く砕いて浮かべ、粉パプリカを振り掛ける。

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