愛あるセレクトをしたいママのみかた

豆・豆製品を使ったレシピ

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  • ココナッツオイルで作るナッツとレーズンのローチョコ

    ココナッツオイルで作るナッツとレーズンのローチョコ

    混ぜて固めるだけ!ダイエット中にチョコレートが食べたくなったら「ココナッツオイル」でヘルシーチョコ…

    主材料:クルミ レーズン ピスタチオ 熱湯 ココアパウダー きな粉

    • 20分 +
    • -
    • 2021/03
    • その他
  • フォカッチャのキノコたっぷりピーナッツバター炒めのせ

    フォカッチャのキノコたっぷりピーナッツバター炒めのせ

    ★コンテスト受賞 レシピ投稿コンテスト第1弾「秋のキノコレシピコンテスト」優秀賞

    主材料:シメジ マッシュルーム フォカッチャ ピーナッツバター パセリ

    • 30分
    • -
    • 2021/03
    • その他
  • ササミと菜の花、カボチャのみそ豆乳シチュー

    ササミと菜の花、カボチャのみそ豆乳シチュー

    安眠ホルモンの材料「トリプトファン」を多く含む「ささ身」と「豆乳」を使った、優しい味わいのシチュー…

    主材料:鶏ささ身 片栗粉 菜の花 カボチャ 水 酒 豆乳 バター

    • 20分
    • -
    • 2021/02
    • その他
  • 豆腐のイチジクトリュフ

    豆腐のイチジクトリュフ

    イチジクのプチプチ感が楽しいちょっと変わり種のトリュフです。 お豆腐でカロリーや糖質をカットしてる…

    主材料:板チョコレート 豆腐 ドライイチジク ラム酒 ココアパウダー

    • 30分 +
    • -
    • 2021/02
    • その他
  • ホットケーキミックスで簡単♪ココア炊飯器ケーキ

    ホットケーキミックスで簡単♪ココア炊飯器ケーキ

    ホットケーキミックスで作る簡単ココアケーキです。 炊飯器で作る大きなケーキは家族でのおうちバレンタ…

    主材料:ホットケーキミックス ココアパウダー 豆乳 ココアパウダー

    • 50分
    • 191 Kcal
    • 2021/02
    • その他
  • 小豆甘麹

    小豆甘麹

    材料は小豆と米麹と水だけ!米麹の自然の甘みに小豆の風味が相まって滋味深い味わいです。

    主材料:小豆 水 米麹

    • 45分 +
    • -
    • 2021/02
    • その他
  • 節分汁

    節分汁

    炒り大豆を使った節分の日にピッタリのおみそ汁。大豆や昆布から良いおだしが出て滋味あふれる味わいに。

    主材料:大豆 水 昆布 大根 ニンジン ゴボウ

    • 30分
    • 95 Kcal
    • 2021/01
    • 献立
  • 器も食べられるキノコ豆乳グラタン

    器も食べられるキノコ豆乳グラタン

    ★コンテスト受賞 レシピ投稿コンテスト第1弾「秋のキノコレシピコンテスト」最優秀賞

    主材料:シメジ エノキ ベーコン ネギ パンの耳 バター ピザ用チーズ プチトマト 白ワイン 卵

    • 50分
    • -
    • 2020/11
    • その他
  • 渋皮煮の煮汁で作るお汁粉

    渋皮煮の煮汁で作るお汁粉

    栗の渋皮煮の煮汁の甘味をいかしたお汁粉です。煮汁も捨てずにおいしくいただきましょう。

    主材料:小豆 水 煮汁 お餅

    • 1時間
    • -
    • 2020/11
    • その他
  • ボリューム感あり! 油揚げ入り混ぜ込みキノコご飯

    ボリューム感あり! 油揚げ入り混ぜ込みキノコご飯

    キノコはお米と一緒に炊き込まず、前もって出汁で煮てその煮汁を計量してお米を炊くので、水っぽく炊けて…

    主材料:お米 シメジ シイタケ だし汁 油揚げ ミツバ

    • 50分
    • -
    • 2020/09
    • その他
  • キュウリと油揚げの出汁浸し

    キュウリと油揚げの出汁浸し

    キュウリはピーラーでスライスすることで、薄切り、乱切り、たたくなどの主流の切り方とは違う見た目と食…

    主材料:キュウリ 油揚げ だし汁 ショウガ

    • 15分
    • -
    • 2020/09
    • その他
  • 夏野菜と豚肉の出汁浸しと、ベジブロスみそ汁

    夏野菜と豚肉の出汁浸しと、ベジブロスみそ汁

    夏野菜と豚肉の出汁浸しと、その時に出る「くず野菜」を煮込んでつくる栄養たっぷりのみそ汁です。

    主材料:ナス ズッキーニ プチトマト 豚肉 だし汁 昆布 水 豆腐 ワカメ

    • 30分 +
    • -
    • 2020/07
    • その他
  • 海老とベーコンの具沢山豆乳チャウダー

    海老とベーコンの具沢山豆乳チャウダー

    ゴロゴロと海老や野菜が入っていて、満足感のあるスープです。豆乳のコクと海老•野菜の旨味がマッチング…

    主材料:エビ ベーコン 玉ネギ ニンジン 豆乳 ニンニク

    • 15分
    • -
    • 2020/04
    • その他
  • 鶏つみれとレタスのスープ

    鶏つみれとレタスのスープ

    レタスの外側を使って。新緑の季節を感じさせてくれるスープです。

    主材料:レタス 鶏ひき肉 溶き卵 片栗粉 酒 昆布 水 春雨

    • 15分
    • -
    • 2020/04
    • その他
  • ニンジンポタージュ

    ニンジンポタージュ

    少量のお米を加えることでトロミが出て体が温まります。

    主材料:ニンジン 白ネギ お米 水 ナッツ ハーブ

    • 25分 +
    • -
    • 2020/02
    • その他

「豆・豆製品」を含む献立

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