豆製品を使ったレシピ
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ココナッツオイルで作るナッツとレーズンのローチョコ
混ぜて固めるだけ！ダイエット中にチョコレートが食べたくなったら「ココナッツオイル」でヘルシーチョコ…
主材料：クルミ レーズン ピスタチオ 熱湯 ココアパウダー きな粉
- 20分 ＋
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- 2021/03
- その他
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フォカッチャのキノコたっぷりピーナッツバター炒めのせ
★コンテスト受賞 レシピ投稿コンテスト第1弾「秋のキノコレシピコンテスト」優秀賞
主材料：シメジ マッシュルーム フォカッチャ ピーナッツバター パセリ
- 30分
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- 2021/03
- その他
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ササミと菜の花、カボチャのみそ豆乳シチュー
安眠ホルモンの材料「トリプトファン」を多く含む「ささ身」と「豆乳」を使った、優しい味わいのシチュー…
主材料：鶏ささ身 片栗粉 菜の花 カボチャ 水 酒 豆乳 バター
- 20分
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- 2021/02
- その他
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豆腐のイチジクトリュフ
イチジクのプチプチ感が楽しいちょっと変わり種のトリュフです。 お豆腐でカロリーや糖質をカットしてる…
主材料：板チョコレート 豆腐 ドライイチジク ラム酒 ココアパウダー
- 30分 ＋
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- 2021/02
- その他
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ホットケーキミックスで簡単♪ココア炊飯器ケーキ
ホットケーキミックスで作る簡単ココアケーキです。 炊飯器で作る大きなケーキは家族でのおうちバレンタ…
主材料：ホットケーキミックス ココアパウダー 豆乳 ココアパウダー
- 50分
- 191 Kcal
- 2021/02
- その他
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器も食べられるキノコ豆乳グラタン
★コンテスト受賞 レシピ投稿コンテスト第1弾「秋のキノコレシピコンテスト」最優秀賞
主材料：シメジ エノキ ベーコン ネギ パンの耳 バター ピザ用チーズ プチトマト 白ワイン 卵
- 50分
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- 2020/11
- その他
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ボリューム感あり！ 油揚げ入り混ぜ込みキノコご飯
キノコはお米と一緒に炊き込まず、前もって出汁で煮てその煮汁を計量してお米を炊くので、水っぽく炊けて…
主材料：お米 シメジ シイタケ だし汁 油揚げ ミツバ
- 50分
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- 2020/09
- その他
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キュウリと油揚げの出汁浸し
キュウリはピーラーでスライスすることで、薄切り、乱切り、たたくなどの主流の切り方とは違う見た目と食…
主材料：キュウリ 油揚げ だし汁 ショウガ
- 15分
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- 2020/09
- その他
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夏野菜と豚肉の出汁浸しと、ベジブロスみそ汁
夏野菜と豚肉の出汁浸しと、その時に出る「くず野菜」を煮込んでつくる栄養たっぷりのみそ汁です。
主材料：ナス ズッキーニ プチトマト 豚肉 だし汁 昆布 水 豆腐 ワカメ
- 30分 ＋
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- 2020/07
- その他
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海老とベーコンの具沢山豆乳チャウダー
ゴロゴロと海老や野菜が入っていて、満足感のあるスープです。豆乳のコクと海老•野菜の旨味がマッチング…
主材料：エビ ベーコン 玉ネギ ニンジン 豆乳 ニンニク
- 15分
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- 2020/04
- その他
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冷凍もできる作り置き！豆腐チキンバーグ
豆腐が入ったふんわりヘルシーなハンバーグ。お好みのたれで召し上がってください。
主材料：鶏ひき肉 絹ごし豆腐 卵 パン粉
- 15分 ＋
- 857 Kcal
- 2019/12
- 特集
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ひき肉と豆のチリコンカン風
調味料は【ケチャップ×オイスターソース】だけ！簡単なのに本格的な味わいで試してみる価値ありな一品！
主材料：豚ひき肉 ミックスビーンズ 玉ネギ ニンジン ニンニク バゲット
- 20分
- 163 Kcal
- 2019/12
- 特集
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ハニーナッツとクリームチーズバゲットのせ
簡単に作れる自家製ハニーナッツを、クリームチーズと一緒にバゲットにのせておつまみに♪
主材料：ミックスナッツ バゲット クリームチーズ
- 10分
- 1207 Kcal
- 2019/11
- 特集
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黒ごま坦々納豆鍋
「濃厚ピリ辛の黒ごまスープ×納豆」の組み合わせは新鮮です！！〆はラーメンがおすすめ！
主材料：水 練り黒ゴマ 豚肉 モヤシ 小松菜 シイタケ ニンジン
- 30分
- 509 Kcal
- 2019/10
- 特集
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サバ缶お焼き がおいしい！
ゲストさん 22:57
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ツナとマカロニのバジルサラダ がおいしい！
ゲストさん 22:13
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豚ロースと白いんげん豆のデミグラスシチュー がおいしい！
ゲストさん 22:04
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アボカドとエビのタルタルサンド がおいしい！
ゲストさん 21:20
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ニンジンの炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 21:14
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キャベツオムレツ がおいしい！
ゲストさん 21:09
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キノコのポタージュ がおいしい！
ゲストさん 20:55
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こってり！牛肉とジャガイモの甘辛ニンニク炒め がおいしい！
ゲストさん 20:45
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サッと簡単！基本の牛丼 がおいしい！
ゲストさん 20:36
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お肉やわらか！温かい豚しゃぶと大根おろしのポン酢和え がおいしい！
ゲストさん 20:36
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豚肉の西京焼き がおいしい！
ゲストさん 20:33
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豚バラ肉とニラのチャプチェ風 がおいしい！
ゲストさん 20:04
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ミネストローネ がおいしい！
ゲストさん 19:59
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さっぱり！キュウリの大葉胡麻和え がおいしい！
ゲストさん 19:41
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ホタルイカと菜の花のパスタ がおいしい！
ゲストさん 19:30
