スズキを使ったレシピ

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スズキのポワレ　フレッシュトマトのソース

旬のスズキとトマトをシンプルに。フレッシュトマトの酸味とバジルの香りが、食欲をそそります。

主材料：スズキニンニクトマトバジルバジル
- 15分
- 481 Kcal
- 2018/08
- かんたん
スズキの塩焼き

シンプルな塩焼きに。もろみと合わせた野菜を添えて。

主材料：スズキキュウリ大根レモン
- 20分
- 152 Kcal
- 2015/08
- 献立
魚介のワイン蒸し

今回はスズキを使いましたが、鯛やタラでもおいしいですよ。

主材料：スズキアサリニンニク白ワイン水ケイパープチトマト
- 20分
- 206 Kcal
- 2015/08
- 献立
スズキのバターホイル焼き

中に入れる素材を変えればバリエーションは無限大！

主材料：スズキ白ワイン玉ネギシイタケマイタケバターレモン
- 15分＋
- 227 Kcal
- 2014/09
- 献立
モロッコ風魚のソテー

塩レモン、ハーブ、スパイスで漬け込んだ、スパイシーな白身魚。

主材料：スズキ塩レモンコリアンダーニンニクショウガジャガイモ
- 20分＋
- -
- 2014/08
- 特集
スズキの塩焼き・酢の物添え

脂がのったスズキにワカメの酢の物を添えて。

主材料：スズキスダチ塩ワカメキュウリショウガプチトマト
- 20分
- 115 Kcal
- 2014/08
- 献立
スズキのグリル塩焼き

シンプルだからこそ、焼き加減が大切！

主材料：スズキキュウリセロリ棒ショウガスダチ
- 20分
- 149 Kcal
- 2014/08
- 献立
スズキのシンプル塩焼き

シンプルな塩焼きがおいしい。ビタミンDが豊富な白身魚。

主材料：スズキレモンプチトマト
- 20分
- 108 Kcal
- 2013/07
- 献立
スズキの塩焼きおろし添え

プリプリのスズキを大根おろしでサッパリと。ご飯が進む一品です。

主材料：スズキ大根おろしレモン汁
- 15分
- 115 Kcal
- 2013/07
- 献立
スズキとプチトマトのパスタ

スズキの旨味とオリーブ油、パスタのゆで汁であっという間においしいソースが完成！プチトマトの赤とバジ…

主材料：スズキプチトマト白ワインスパゲティーニンニクバジル
- 15分
- 606 Kcal
- 2012/06
- かんたん
グリルでふっくら！スズキのシンプル塩焼き

スズキの切り身をシンプルにグリルで焼きました。カボスをキュッと絞って召し上がれ！

主材料：スズキカボスキャベツニンジンショウガ
- 15分
- 122 Kcal
- 2011/08
- 献立
スズキのソテーマスタードソース

ソテーしたスズキと、マスタードソースが良く合います！

主材料：スズキズッキーニトマト黄パプリカニンニクネギ水
- 30分
- 282 Kcal
- 2009/08
- 献立
パプリカペンネ

彩りもきれいなパプリカソースはトマトソースと比べて酸味が少なく、その分パプリカの甘さが引き立ってや…

主材料：ペンネズッキーニスズキバター赤パプリカオレンジパプリカ白ワイン水
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- 2009/06
- 連載
スズキのフライ・タルタルソース

淡白なスズキもフライにして、スナック感覚でいただきます。お好みのパンにタルタルソースと一緒にサンド…

主材料：スズキマッシュルーム小麦粉卵パン粉ドライパセリゆで卵ピクルスらっきょう
- 20分
- 604 Kcal
- 2008/10
- かんたん
スズキの甘酢あんかけ

黒酢入りのあんでサッパリと仕上げました。

主材料：スズキピーマン赤ピーマン水煮タケノコシメジ白ネギだし汁酒
- 20分
- 225 Kcal
- 2008/09
- 献立