E-素材 サンマ
9月～11月の秋が旬のサンマ。サンマの脂には身体にいい栄養がたっぷり含まれています。旬の時期にたっぷりおいしくいただきましょう！(2008年09月08日)
-
-
-
おいしく焼ける！サンマのグリル塩焼き
丁寧に下処理したサンマをグリルで焼くと身がふっくらジューシーに仕上がります。スダチをキュッと絞って召し上がれ！
-
-
-
リストに追加ファンになる
現在のファン数1691
レシピ＋調理＋スタイリング：中島和代 ｜写真：大黒真未 ｜編集：mocamoca
「E-素材 サンマ」の関連特集
一度食べたらやみつきに！冬瓜の簡単レシピ
余ったお餅 大変身レシピ
失敗しない！包まない簡単オムライス
注目のキーワード
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
ニラとニンジンのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 12:27
-
アスパラサンドバーグ がおいしい！
ゲストさん 12:24
-
フライパンでらくらくチキン南蛮 がおいしい！
ゲストさん 11:48
-
タラのレンジ蒸しネギ油がけ がおいしい！
ゲストさん 11:21
-
桜エビとキャベツのペペロンチーノ がおいしい！
ゲストさん 10:56
-
焼き油揚げ がおいしい！
ゲストさん 07:41
-
梅ささ身冷やし中華 がおいしい！
ゲストさん 07:12
-
サラダチキンの生春巻き がおいしい！
ゲストさん 07:01
-
梅ささ身冷やし中華 がおいしい！
ゲストさん 07:01
-
春雨とひき肉のピリ辛炒め がおいしい！
ゲストさん 06:51
-
アスパラサンドバーグ がおいしい！
makoさん 06:23
-
梅ささ身冷やし中華 がおいしい！
かかやさん 05:14
-
サラダチキンの生春巻き がおいしい！
かかやさん 05:13
-
濃厚なのにヘルシー！豆腐の和風ツナみそグラタン by 横田 真未さん がおいしい！
かかやさん 05:13
-
アスパラサンドバーグ がおいしい！
かかやさん 05:13
