小アジを使ったレシピ
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骨まで食べられるから、カルシウム不足なお子様にもオススメです。しょうゆやマヨネーズをつけていただき…
主材料：レモン 小麦粉 キャベツ トマト 小アジ
- 20分
- 321 Kcal
- 2011/09
- 献立
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小アジを骨ごとカリッと揚げてカルシウムたっぷり。ゆっくり揚げるのがポイントです。
主材料：レモン プチトマト 小麦粉 キャベツ シシトウ 小アジ
- 20分
- 339 Kcal
- 2013/07
- 献立
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小アジは下処理が肝心！ じっくり揚げる事でまるごと食べられるのでカルシウムたっぷりです。
主材料：レモン プチトマト 小麦粉 キャベツ 小アジ
- 20分
- 246 Kcal
- 2013/04
- 献立
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カリッと揚げた小アジを合わせ漬けダレに漬けた、カレー風味の一品。
主材料：玉ネギ だし汁 ニンジン ピーマン セロリ 片栗粉 レモン汁 小アジ
- 30分
- 303 Kcal
- 2012/04
- 献立
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カラっと揚げた小アジを南蛮酢に漬けました。たっぷりの野菜も一緒に彩り良く！
主材料：だし汁 ピーマン 片栗粉 小アジ 紫玉ネギ 白ネギ
- 30分
- 324 Kcal
- 2006/08
- 献立
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骨まで美味しい、あじの南蛮漬け。小アジをじっくり揚げ南蛮酢に漬けます。漬けて日にちがたつと味がなじ…
主材料：玉ネギ だし汁 ニンジン ピーマン 小アジ ウド
- 30分
- 241 Kcal
- 2003/03
- 献立
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小アジはじっくり揚げてカリっとした食感に。南蛮漬けにアレンジすれば後日のおかず一品でき上がり♪豆ア…
主材料：レモン プチトマト 小麦粉 キャベツ 小アジ ピーマン
- 20分
- 190 Kcal
- 2013/09
- 献立
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小アジを揚げて夏にピッタリなスパイシーなマリネ液に漬けました。翌日でも美味！
主材料：玉ネギ レモン汁 白ワイン プチトマト 赤パプリカ セロリ 小麦粉 ピーマン 小アジ
- 40分
- 507 Kcal
- 2014/07
- 献立
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カリッと揚がった小アジは骨まで食べられます！ じっくり揚げるのがポイントに。
主材料：レモン プチトマト 小麦粉 キャベツ 小アジ ブロッコリー
- 20分
- 310 Kcal
- 2013/10
- 献立
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小アジを骨ごと楽しめる！旨味が溶けだしたオイルをバケットにつけていただきます。残ったオイルをパスタ…
主材料：ニンニク バゲット 小アジ グリーンアスパラ
- 15分
- 250 Kcal
- 2019/06
- 特集
「小アジ」を含む食コラム
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白みそのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 13:26
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基本の下処理から！やわらか牛すじカレー がおいしい！
ゲストさん 12:29
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じっくりコトコト！トロトロ柔らか豚の角煮 がおいしい！
あさん 10:46
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簡単！やみつきチキンの甘辛しょうゆ煮 冷めても美味しい がおいしい！
ゲストさん 10:33
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カブとハムのマリネ がおいしい！
ゲストさん 10:32
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トマトとシラスのポン酢和え がおいしい！
ゲストさん 10:32
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豚バラ鍋 がおいしい！
ゲストさん 10:32
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大学レンコン がおいしい！
ゲストさん 09:13
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カブとハムのマリネ がおいしい！
ゲストさん 08:59
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鮭とホウレン草のチャーハン がおいしい！
ゲストさん 08:03
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白みそのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 07:05
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エビのうま煮 がおいしい！
いのまるさん 05:13
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じっくりコトコト！トロトロ柔らか豚の角煮 がおいしい！
ゲストさん 03:04
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いろいろ薬味そば がおいしい！
ゲストさん 02:07
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トマトとシラスのポン酢和え がおいしい！
ゲストさん 00:48
