豆製品を使ったレシピ
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けんちん汁の基本の作り方を紹介します。たっぷり根菜とこんにゃく、豆腐が入った醤油味の汁物です。ショ…
主材料:豆腐 酒 だし汁 ショウガ 刻みネギ ニンジン 大根 ゴボウ 板コンニャク
- 25分
- 118 Kcal
- 2004/12
- 献立
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ヨーグルトの水気をしっかりきる事で、濃厚でなめらかな舌触りに。
主材料:ミックスビーンズ プレーンヨーグルト 春巻きの皮 粉チーズ イタリアンパセリ
- 15分
- 298 Kcal
- 2010/05
- 献立
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スナック感覚で食べられるお菓子。たっぷりのカフェオレといっしょに朝ごはんにもいけそう。。
主材料:強力粉 ぬるま湯 薄力粉 ドライイースト コーヒー豆
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- 2002/01
- 特集
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納豆には体内の余分な塩分(ナトリウム)を排泄する作用があるカリウムを含み、むくみ防止に!
主材料:食パン バター 納豆 トンブリ 大葉 水煮コーン
- 5分
- 345 Kcal
- 2011/09
- 連載
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スナップエンドウの美味しい食べ方を紹介します。ポリポリ食感が楽しい味わいに。黒コショウとニンニクの…
主材料:スナップエンドウ 厚揚げ ニンニク 水 片栗粉
- 10分
- 203 Kcal
- 2019/03
- 簡単
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缶詰だから鮭も骨ごと食べる事ができます。スイートチリソースとレモン汁で生臭さも最小限に。
主材料:鮭 ミックスビーンズ 玉ネギ パクチー(香菜) フライドオニオン レモン汁
- 10分
- 243 Kcal
- 2011/10
- 簡単
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みずみずしい梨と、シャキシャキっとした水菜がよく合います。ドレッシングはユズコショウをきかせて和風…
主材料:梨 水菜 油揚げ レモン汁 すり白ゴマ
- 25分
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- 2012/11
- その他
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五月は新茶の季節です。ひとつの生地からできるふたつの味。抹茶とプレーン生地の渦巻がキレイで、楽しい…
主材料:強力粉 薄力粉 卵黄 ぬるま湯 無塩バター 抹茶 お湯 甘納豆
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- 2008/04
- ブレッド
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チリソースをたっぷりかけた豆腐ステーキ。手作りチリソースは海老や鶏肉のフリッターとも相性バツグン。
主材料:木綿豆腐 片栗粉 水 ニンニク 白ネギ グリーンリーフ
- 20分
- 236 Kcal
- 2019/05
- 特集
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中華風の冷や奴はお酒にもピッタリの一品。いろいろな野菜をのせることで栄養満点に。
主材料:豆腐 酒 白ネギ ニンジン 白ゴマ ニラ 貝われ菜
- 15分
- 118 Kcal
- 2014/07
- 献立
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お豆腐と天かすさえあればOK♪おだしのしみ込んだ天かすが、なんだかほっとする味・・・超かんたん節約…
主材料:だし汁 木綿豆腐 刻みネギ ご飯 天かす
- 15分
- 527 Kcal
- 2003/10
- 簡単
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彩り華やかな野菜がたっぷり入った白和え。ホウレン草の水気をしっかり絞るのがポイントです。
主材料:酒 木綿豆腐 ニンジン ホウレン草 シイタケ しらたき(糸コンニャク)
- 15分
- 85 Kcal
- 2011/11
- 献立
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木綿豆腐は水気をきっておくのがポイント。朝、昼、晩…どの時間帯でもおいしくいただく事ができます。
主材料:だし汁 ネギ 白ネギ ゴボウ 木綿豆腐 鶏もも肉
- 25分
- 280 Kcal
- 2012/12
- 簡単
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