愛あるセレクトをしたいママのみかた

鮭と豆のエスニックサラダ

缶詰だから鮭も骨ごと食べる事ができます。スイートチリソースとレモン汁で生臭さも最小限に。

かんたん
調理時間
カロリー
243 Kcal
レシピ制作: 
増田 知子
材料  （ 2 人分 ）

鮭

(水煮缶)150～160g

玉ネギ

1/2個

フライドオニオン

(市販品)適量

<ドレッシング>

  

レモン汁

大さじ1/2
  

オリーブ油

大さじ1/2

メモお買い物メモ
ジャンル：
エスニック料理 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2011/10/13
更新日：
2014/07/14

下準備

  • 鮭と豆のエスニックサラダの下準備1

    鮭はザルに上げ、汁気をきる。

  • 玉ネギは縦薄切りにして水に放ち、ザルに上げて水気をきる。

  • 香菜はザク切りにする。

  • ボウルで＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 鮭と豆のエスニックサラダの作り方5
    1

    ＜ドレッシング＞のボウルに鮭、ミックスビーンズ、玉ネギ、香菜を入れて和える。器に盛り、フライドオニオンを散らす。

ブログに投稿
リストに追加ファンになる

現在のファン数407

増田 知子
レシピ制作 増田 知子

フードコーディネーター
企業にてメニュー開発や商品開発などに携わった後、フリーで活躍。冷蔵庫の中を見てから作り出すヒラメキ料理が得意。

増田 知子制作レシピ一覧

このレシピを含む人気レシピまとめ

簡単、おいしい缶詰アレンジレシピ
簡単、おいしい缶詰アレンジレシピ

いざという時にあると便利な缶詰。買い置きしている人も多い、ストック食材の代表格ですね。賞味期限が長いのが缶詰のメリットですが、うっかりして期限切れ、なんてことにならないよう、アレンジレシピで効率よく使いこなしましょう！

recipe/tomoko nishiyama｜photographs/akiko sugimoto｜cooking/mami daikoku

「鮭と豆のエスニックサラダ」の関連レシピ

「鮭」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ