1. E・レシピ >
  2. 簡単 >
  3. サラダ >
  4. 鮭と豆のエスニックサラダのレシピ・作り方

鮭と豆のエスニックサラダ

缶詰だから鮭も骨ごと食べる事ができます。スイートチリソースとレモン汁で生臭さも最小限に。

かんたん
調理時間
カロリー
243 Kcal
レシピ制作: 
増田 知子
材料  （ 2 人分 ）

鮭

(水煮缶)150～160g

玉ネギ

1/2個

フライドオニオン

(市販品)適量

<ドレッシング>

  

レモン汁

大さじ1/2
  

オリーブ油

大さじ1/2

メモお買い物メモ
ジャンル：
エスニック料理 / サラダ
種別：
副菜

下準備

  • 鮭と豆のエスニックサラダの下準備1

    鮭はザルに上げ、汁気をきる。

  • 玉ネギは縦薄切りにして水に放ち、ザルに上げて水気をきる。

  • 香菜はザク切りにする。

  • ボウルで＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 鮭と豆のエスニックサラダの作り方5
    1

    ＜ドレッシング＞のボウルに鮭、ミックスビーンズ、玉ネギ、香菜を入れて和える。器に盛り、フライドオニオンを散らす。

ブログに投稿
リストに追加ファンになる

現在のファン数331

増田 知子
レシピ制作 増田 知子

フードコーディネーター
企業にてメニュー開発や商品開発などに携わった後、フリーで活躍。冷蔵庫の中を見てから作り出すヒラメキ料理が得意。

増田 知子制作レシピ一覧

このレシピを含む人気レシピまとめ

簡単、おいしい缶詰アレンジレシピ
簡単、おいしい缶詰アレンジレシピ

いざという時にあると便利な缶詰。買い置きしている人も多い、ストック食材の代表格ですね。賞味期限が長いのが缶詰のメリットですが、うっかりして期限切れ、なんてことにならないよう、アレンジレシピで効率よく使いこなしましょう！

recipe/tomoko nishiyama｜photographs/akiko sugimoto｜cooking/mami daikoku

「鮭と豆のエスニックサラダ」の関連レシピ

「鮭」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。
    ピックアップ
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    ピックアップ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが3万件！

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1998-2018 KYOTO AMU All Rights Reserved.

    Copyright © 1997-2018 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.