塩を使ったレシピ
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クリスピーチキンバー
外はザックザク、中は柔らかなクリスピーチキン。おやつにお弁当にと子供に人気の一品です。
主材料：鶏ささ身 プレーンヨーグルト ニンニク コーンフレーク
- 20分 ＋
- 346 Kcal
- 2019/01
- かんたん
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ロールキャベツ
糖質:9.4g。タネに木綿豆腐を入れるのがポイント。コンソメスープで煮るシンプルなロールキャベツで…
主材料：キャベツ 合いびき肉 玉ネギ 木綿豆腐 小麦粉 水 ドライパセリ
- 30分
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- 2019/01
- 連載
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卵の南仏風サラダ
彩のよい野菜を取り合わせた華やかなサラダです。ドレッシングにママレードを使って風味豊かに。
主材料：紫玉ネギ 大根 赤ピーマン ベビーリーフ 卵 ブラックオリーブ 赤ワインビネガー 水 ママレード
- 10分
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- 2019/01
- その他
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小松菜あんかけチャーハン
桜エビの香りが広がるチャーハンは、色鮮やかな小松菜が入ったあんと一緒に召し上がれ！ おまけはワサビ…
主材料：ご飯 卵 干し桜エビ 白ネギ 小松菜 水
- 15分
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- 2019/01
- 特集
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みりん干しチャーハン
みりん干しをチャーハンに！ 手に入る魚でOKです。おまけは蒸し煮にしたキャベツをシンプルにいただき…
主材料：ご飯 卵 干物 ショウガ ミツバ 白ゴマ キャベツ 塩昆布
- 15分
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- 2019/01
- 特集
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煮込まないミートソーススパゲティー
炒め玉ネギを使うことで、短時間で濃厚なミートソースを作ることができます。
主材料：合いびき肉 ニンニク 炒め玉ネギ 赤ワイン イタリアンパセリ ドライトマト スパゲティー 水
- 15分
- 705 Kcal
- 2019/01
- 献立
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豚とキャベツのピリ辛鍋
食欲をかきたてるスパイスと香味野菜を一緒に煮込んだ、豚肉が主役のお鍋です。
主材料：豚バラ肉 キャベツ レンコン シメジ 白ネギ 絹ごし豆腐 酒 水 昆布
- 45分 ＋
- 899 Kcal
- 2019/01
- 献立
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カボチャのハニージンジャーマリネ
カボチャは温かいうちにマリネ液に漬けることがポイント。風邪予防にもおすすめの一品です。
主材料：カボチャ 水 ドライパセリ
- 15分
- 115 Kcal
- 2019/01
- 献立
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根菜の煮物
茶色になりがちな根菜の煮物に、ニンジンやホウレン草を合わせて彩りをプラス。
主材料：レンコン ニンジン 板コンニャク 里芋 シイタケ 水 だし汁
- 25分
- 201 Kcal
- 2019/01
- 献立
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「塩」を含む特集
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大根餅 がおいしい！
ゲストさん 11:45
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チョコとバナナのマシュマロトースト がおいしい！
kumiさん 11:30
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花椒香る焼豚チャーハン がおいしい！
ゲストさん 11:14
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小松菜あんかけチャーハン がおいしい！
ゲストさん 11:13
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鶏とキノコのバターじょうゆ炒め がおいしい！
ゲストさん 10:54
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たっぷりおでん がおいしい！
ゲストさん 10:08
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電子レンジでネギだくチキン がおいしい！
きゃんでぃさん 10:08
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鶏むね肉のオイスター炒め がおいしい！
ゲストさん 10:06
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モヤシナムル がおいしい！
ゲストさん 09:39
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電子レンジでネギだくチキン がおいしい！
ゲストさん 09:31
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手羽のニンニクポン酢煮 がおいしい！
ゲストさん 09:10
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焼き栗 がおいしい！
ゲストさん 08:36
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手羽元と大根のスープ煮 がおいしい！
ゲストさん 07:54
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貝われ菜のスープ がおいしい！
ゲストさん 07:41
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簡単よだれ鶏 がおいしい！
ゲストさん 07:15
