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パン入門！どでかパン生地で作るフォカッチャ・ピザ

スプーンで生地を作ります。特別な器財が必要のないパンなので気軽に作ってみてください。

主材料：強力粉水サラミミニトマトピザ用チーズ
- 10分＋
- -
- 2020/11
- その他
焼き鳥のレバーで！　レバー入り濃厚ハンバーグ

焼き鳥のレバー串を使い、下処理の手間を省きました。レバー特有の匂いはカレー粉でカバー。ダイエット中…

主材料：合いびき肉焼き鳥玉ネギ卵粉ゼラチン赤ワイン
- 30分
- -
- 2020/11
- その他
かにかまとブロッコリーのデリ風たまごサラダ

袋のままつぶすだけのキユーピーのたまご「つぶしてつくろうたまごサラダ」とほぐしやすいニッスイのかに…

主材料：キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダニッスイ海からサラダフレークトレータイプブロッコリー
- 10分
- 194 Kcal
- 2020/11
- かんたん
秋鮭と野菜の包み蒸し　柑橘添え

旬の素材を生かしたシンプルな調理法で、秋の味覚を楽しみましょう。ダイエットにもおすすめの一品です。

主材料：生鮭キャベツエリンギサツマイモ白ワインカボス
- 20分
- -
- 2020/10
- その他
ワカメと豚しゃぶの出汁煮

ワカメに豚のしゃぶしゃぶ肉を合わせた満足感の高い一品です。干しワカメで手軽に水溶性食物繊維やミネラ…

主材料：ワカメ豚バラ肉玉ネギだし汁酒
- 15分
- -
- 2020/10
- その他
ほうじ茶に合うセサミスノーボール

ゴマの風味が豊かで、コーヒーや紅茶はもちろん、ほうじ茶や緑茶など和のお茶にもよく合います。

主材料：すり白ゴマ薄力粉アーモンドプードル
- 1時間
- -
- 2020/10
- その他
ソムリエが教える簡単リッチ飯パレルモ風カポナータ

カポナータは野菜のトマト煮込みだっけ？ラタトゥイユと同じでしょ？「グリッロ」によく合うソムリエ飯第…

主材料：ゆでタコ足ニンニク玉ネギセロリズッキーニ赤パプリカ黄パプリカナスグリーンオリーブブラックオリーブ
- 35分
- 403 Kcal
- 2020/10
- その他
やわらか豚ヒレとマイタケのマスタード風味ソテー

優秀食材「豚ヒレ」に、マイタケのタンパク質分解酵素で、美味しくダイエットサポート！

主材料：豚ヒレ肉マイタケ片栗粉白ワインベビーリーフ
- 30分＋
- -
- 2020/09
- その他
熱々ごま油香る！ささみの無限ピーマン

熱々油をかけるひと手間でワンランク上の仕上がりに！

主材料：鶏ささ身酒ピーマン白ネギ白ネギショウガ白ゴマ
- 15分
- -
- 2020/09
- その他
ボリューム感あり！　油揚げ入り混ぜ込みキノコご飯

キノコはお米と一緒に炊き込まず、前もって出汁で煮てその煮汁を計量してお米を炊くので、水っぽく炊けて…

主材料：お米シメジシイタケだし汁油揚げミツバ
- 50分
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- 2020/09
- その他
ソムリエが教える簡単リッチ飯ブランダード風マカロニグラタン

ソムリエ飯第2弾！　隠し味はタラ？！　市販のソースで作る本格グラタンです。

主材料：グラタンソースタラニンニクバター玉ネギジャガイモマカロニ
- 1時間
- 679 Kcal
- 2020/09
- その他
キュウリと油揚げの出汁浸し

キュウリはピーラーでスライスすることで、薄切り、乱切り、たたくなどの主流の切り方とは違う見た目と食…

主材料：キュウリ油揚げだし汁ショウガ
- 15分
- -
- 2020/09
- その他
ソムリエが教える簡単リッチ飯ブフ・ブルギニヨン

市販のルウと白トリュフオイルを使って作る簡単リッチなフランス料理、ブフ・ブルギニヨン。ソムリエの解…

主材料：牛肉赤ワイン玉ネギマッシュルームニンジン水ベーコン玉ネギ
- 1時間30分
- 645 Kcal
- 2020/09
- その他
余熱調理で柔らか！ゆで鶏

鶏むね肉で作るゆで鶏は脂が少ないのでサッパリと食べやすく、食欲が落ちやすい夏にもおすすめの一品です。

主材料：鶏むね肉水酒梅肉キュウリ
- 5分
- -
- 2020/08
- その他
コンビーフデミソースで食べるとろとろオムライス

ケチャップ、ウスターソース、コンビーフでソースも手作り！　デミ缶要らず、家にある材料で手軽に本格オ…

主材料：コンビーフ玉ネギパセリ水ご飯バター卵牛乳
- 20分
- -
- 2020/07
- その他

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