ゴマ油を使ったレシピ

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  • 大根と大葉のもちもち焼き

    大根と大葉のもちもち焼き

    大根おろしと大葉、シラス干しで作るもちもち焼き。外はカリッと焼くのがおいしさの秘訣!

    主材料:大根おろし 大葉 シラス干し 小麦粉 米粉

    • 20分
    • -
    • 2017/03
    • その他
  • 汁ビーフン

    汁ビーフン

    炒めても、スープで煮ても美味しいビーフン。具材がたっぷりで食べ応え十分です。

    主材料:ビーフン 豚ひき肉 ニンジン チンゲンサイ シイタケ ショウガ 水

    • 30分
    • 366 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • 高野豆腐の唐揚げ

    高野豆腐の唐揚げ

    高野豆腐を手でちぎって鶏の唐揚げのように仕上げます。漬けダレの下味によくもみ込んで下さい。

    主材料:高野豆腐 酒 ショウガ ニンニク 片栗粉 サラダ菜

    • 30分
    • 253 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • レンコンのエスニックきんぴら

    レンコンのエスニックきんぴら

    乱切りにして、レンコン特有のシャキシャキ食感を味わいます。豚肉を加えて食べ応えUP。

    主材料:レンコン 豚バラ肉 赤ピーマン ニンニク 酒

    • 30分
    • 398 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • 野菜の肉巻き塩ダレがけ

    野菜の肉巻き塩ダレがけ

    ジューシーな豚バラ肉、カラフルな野菜、塩ダレの組み合わせが抜群に美味しい一品です。

    主材料:豚バラ肉 プチトマト グリーンアスパラ レタス 小麦粉 白ネギ ニンニク

    • 30分
    • 627 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • 春キャベツの肉巻き入りわんぱくおにぎらず

    春キャベツの肉巻き入りわんぱくおにぎらず

    誰かに見せたくなる、カラフルでボリューミーなおにぎらず。いろいろな味が楽しめて大満足!

    主材料:ご飯 焼きのり 春キャベツ 豚肉 酒

    • 30分
    • -
    • 2017/03
    • 特集
  • ブロッコリーの肉みそあんかけ

    ブロッコリーの肉みそあんかけ

    ブロッコリーには火を通し過ぎず食感を残して食べ応えのあるメインに仕上げます。

    主材料:ブロッコリー 牛肉 白ネギ ショウガ 水 片栗粉

    • 30分
    • 404 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • 高菜の白和え

    高菜の白和え

    高菜の風味と豆腐のまろやかさが美味しい箸休めの一品です。

    主材料:木綿豆腐 高菜の漬け物 すり白ゴマ かつお節

    • 10分
    • 67 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • タコのエスニック和え

    タコのエスニック和え

    コチュジャンとナンプラーを使った、大人のおつまみ。

    主材料:ゆでタコ足 白ゴマ

    • 5分
    • 63 Kcal
    • 2017/03
    • かんたん
  • 野菜たっぷり取り分け茶碗蒸し

    野菜たっぷり取り分け茶碗蒸し

    大人用はピリ辛味。子ども用は優しい味わいです。野菜もたっぷり入っているから栄養バランスもバッチリ!

    主材料:合いびき肉 ホウレン草 シイタケ ナス 水 酒

    • 40分
    • -
    • 2017/03
    • 特集
  • モヤシと豚しゃぶの中華和え

    モヤシと豚しゃぶの中華和え

    豚肉が入ったボリューム感のあるナムル。シャキシャキのモヤシに、柔らかく火を通した豚しゃぶがよく合い…

    主材料:モヤシ ニラ 豚肉 酒 ニンニク

    • 30分
    • 139 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • 鶏と小松菜の炒め物

    鶏と小松菜の炒め物

    とてもシンプルな炒め物。多めの油で炒めた後で煮ることで、トロリと仕上がります。

    主材料:鶏もも肉 小松菜

    • 20分
    • 254 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • 取り分け麻婆豆腐

    取り分け麻婆豆腐

    子ども用は味をしっかり入れる前に取り分け♪大人用はパンチの効いた本格的な味わいに!

    主材料:絹ごし豆腐 豚ひき肉 白ネギ 酒 水 酒

    • 20分
    • -
    • 2017/03
    • 特集
  • 豆腐のニラダレ

    豆腐のニラダレ

    風味豊かなニラダレを、絹ごし豆腐にたっぷりかけていただきます。

    主材料:絹ごし豆腐 ニラ ネギ

    • 20分
    • 82 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • レタスのサラダ

    レタスのサラダ

    レタスにジャコドレッシングをかけたシンプルな中華サラダ。

    主材料:レタス チリメンジャコ すり白ゴマ ニンニク

    • 5分
    • 58 Kcal
    • 2017/03
    • 献立

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