穀類を使ったレシピ

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  • 豚肉とれんこんのきんぴら炒め

    豚肉とれんこんのきんぴら炒め

    根菜が入って食べ応えのあるメインおかず。定番の甘辛味です。

    主材料:豚肉 レンコン ニンジン 酒 片栗粉 酒

    • 20分
    • 1108 Kcal
    • 2020/02
    • 特集
  • たらとまいたけのポン酢炒め

    たらとまいたけのポン酢炒め

    ヘルシーでさっぱりした味付けのメインおかずです。まいたけの風味がおいしい。

    主材料:タラ マイタケ ニンジン 片栗粉 青ネギ

    • 15分
    • 420 Kcal
    • 2020/02
    • 特集
  • もやしの鶏だんご

    もやしの鶏だんご

    もやしでカサ増しして作る鶏だんご。節約おかずとしても◯

    主材料:モヤシ 鶏ひき肉 大葉 片栗粉 ショウガ 白だし 片栗粉 水

    • 20分 +
    • 519 Kcal
    • 2020/02
    • 特集
  • 豚こまと野菜の甘みそ炒め

    豚こまと野菜の甘みそ炒め

    たっぷり野菜も食べられるメインおかず。甘みそ味で箸がすすみます。

    主材料:豚肉 キャベツ 玉ネギ ニンジン 酒 片栗粉

    • 15分
    • 887 Kcal
    • 2020/02
    • 特集
  • チキンとほうれん草のクリーム煮

    チキンとほうれん草のクリーム煮

    家にあるもので作れる濃厚なクリーム煮です。パスタのソースにしても。

    主材料:鶏もも肉 ホウレン草 小麦粉 牛乳 ミックスチーズ

    • 20分
    • 886 Kcal
    • 2020/02
    • 特集
  • 【中級】お手紙ロールクッキー

    【中級】お手紙ロールクッキー

    フライパンで焼けるロールクッキーです。できたロールクッキーの筒の中にメッセージを入れたり、フォーチ…

    主材料:卵白 薄力粉 無塩バター 板チョコレート

    • 30分 +
    • 104 Kcal
    • 2020/01
    • 特集
  • 【中級】アイスキャンディ☆ブラウニー

    【中級】アイスキャンディ☆ブラウニー

    好きなお菓子を飾り付けた、まるでアイスキャンディーのようなブラウニーです。大量に作れるので、友チョ…

    主材料:板チョコレート 無塩バター 卵 薄力粉 板チョコレート クッキー チョコレート アイス用の木の棒

    • 30分 +
    • 328 Kcal
    • 2020/01
    • 特集
  • 【上級】めがねクッキー

    【上級】めがねクッキー

    フォトプロップスとしても活用できるクッキー。デコレーションを楽しんで、“あの人”だけのオリジナルめ…

    主材料:薄力粉 無塩バター 卵 板チョコレート お好みのお菓子 カラースプレー

    • 1時間 +
    • 170 Kcal
    • 2020/01
    • 特集
  • 鶏むね肉のやみつきさっぱり和え

    鶏むね肉のやみつきさっぱり和え

    さっぱりいただける鶏むね肉の副菜です。パプリカといんげんで彩りも美しく。常備菜としても活躍します!

    主材料:鶏むね肉 サヤインゲン 黄パプリカ 酒 片栗粉

    • 15分
    • 156 Kcal
    • 2020/01
    • 特集
  • レンジでサラダチキン

    レンジでサラダチキン

    さまざまなアレンジができるサラダチキン。むね肉でしっとりやわらかく仕上げるコツをお教えします!

    主材料:鶏むね肉 水 玉ネギ サラダチキン モヤシ シメジ キュウリ すり白ゴマ

    • 40分 +
    • 363 Kcal
    • 2020/01
    • 特集
  • 蒸し鶏と豆苗のチャーハン

    蒸し鶏と豆苗のチャーハン

    蒸し鶏を使ったボリューム満点のチャーハンです。コスパのいい豆苗とかに風味かまぼこを入れて彩りよく仕…

    主材料:鶏むね肉 酒 豆苗 カニ風味カマボコ 白ネギ 卵 ご飯

    • 15分 +
    • 594 Kcal
    • 2020/01
    • 特集
  • 鶏むね肉のやわらかヤンニョムチキン

    鶏むね肉のやわらかヤンニョムチキン

    鶏むね肉で作るヤンニョムチキン。主婦の強い味方「ちくわ」を加えてボリュームアップしました。

    主材料:鶏むね肉 ちくわ 白ネギ 片栗粉 酒

    • 20分 +
    • 790 Kcal
    • 2020/01
    • 特集
  • 鶏むね肉とキャベツチーズチキンカツ

    鶏むね肉とキャベツチーズチキンカツ

    鶏むね肉で作るチキンカツ。キャベツとスライスチーズを入れた満足度の高い一品です。

    主材料:鶏むね肉 キャベツ スライスチーズ 小麦粉 溶き卵 パン粉 ベビーリーフ ミニトマト

    • 30分 +
    • 588 Kcal
    • 2020/01
    • 特集
  • 冷凍もできる作り置き!豆腐チキンバーグ

    冷凍もできる作り置き!豆腐チキンバーグ

    豆腐が入ったふんわりヘルシーなハンバーグ。お好みのたれで召し上がってください。

    主材料:鶏ひき肉 絹ごし豆腐 卵 パン粉

    • 15分 +
    • 857 Kcal
    • 2019/12
    • 特集
  • 冷凍もできる作り置き!ツナとコーンのキッシュ

    冷凍もできる作り置き!ツナとコーンのキッシュ

    家にある材料で作れる簡単キッシュ。食べるときは、オーブンやトースターで温め直すのがオススメです。

    主材料:薄力粉 牛乳 卵 牛乳 ツナ コーン 玉ネギ ミックスチーズ

    • 20分 +
    • 1525 Kcal
    • 2019/12
    • 特集
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