穀類を使ったレシピ

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  • 鶏むね肉の柔らか唐揚げ

    鶏むね肉の柔らか唐揚げ

    鶏むね肉でも柔らかくてジューシーな唐揚げです。冷めてもおいしい味付けでお弁当にぴったり!

    主材料:鶏むね肉 片栗粉 レモン 酒 ニンニク ショウガ

    • 15分 +
    • 290 Kcal
    • 2019/09
    • 特集
  • 4種のカラフルまん丸おにぎり

    4種のカラフルまん丸おにぎり

    「スダチのオイルおにぎり」「イタリアンおにぎり」「しば漬けチーズおにぎり」「枝豆ナムルおにぎり」4…

    主材料:スダチ ご飯 ブラックオリーブ パセリ 粉チーズ ご飯

    • 1時間 +
    • 340 Kcal
    • 2019/09
    • 特集
  • えびとブロッコリーのバゲットサラダ

    えびとブロッコリーのバゲットサラダ

    カリッとトーストしたバゲットの食感が楽しい♪一皿で大満足の朝食にもぴったりのサラダです。

    主材料:ブロッコリー 玉ネギ エビ ゆで卵 バゲット レモン汁

    • 15分
    • 540 Kcal
    • 2019/08
    • 特集
  • とろとろ親子丼

    とろとろ親子丼

    卵を2回に分けて加える事でとろとろの親子丼に!

    主材料:鶏もも肉 玉ネギ ニンジン 青ネギ ミツバ 卵 だし汁 酒

    • 20分
    • 674 Kcal
    • 2019/08
    • 献立
  • ふわとろ食感ミルクティートースト

    ふわとろ食感ミルクティートースト

    ミルクティーに浸したふわふわでとろける食感のバゲットをバターで香ばしく焼き上げて。

    主材料:バゲット 紅茶 熱湯 牛乳 バター カットフルーツ

    • 15分 +
    • 279 Kcal
    • 2019/08
    • 特集
  • チキンボーンブロスで豆腐入りサンラータン

    チキンボーンブロスで豆腐入りサンラータン

    自家製ボーンブロスで酸っぱすぎないサンラータン、辛みはお好みであとから足しても。豆腐と卵が入るので…

    主材料:基本のチキンボーンブロススープ もどし汁 干しシイタケ キクラゲ 絹ごし豆腐 ニンジン 細ネギ 卵 片栗粉

    • 20分
    • 131 Kcal
    • 2019/07
    • 特集
  • 鶏だんごと野菜のチキンボーンブロススープ

    鶏だんごと野菜のチキンボーンブロススープ

    トマトと鶏だんごからさらに美味しい出汁が出て、しっかり食べる1品です。鶏だんごは多めに作って冷凍で…

    主材料:基本のチキンボーンブロススープ 鶏ひき肉 玉ネギ ショウガ 酒 片栗粉 チンゲンサイ トマト

    • 20分
    • 123 Kcal
    • 2019/07
    • 特集
  • ボリューム満点!牛すき釜玉うどん

    ボリューム満点!牛すき釜玉うどん

    牛肉と玉ネギを甘辛く煮てうどんの上に。シャキシャキのネギと卵が絡んで、ボリューム満点!お好みで七味…

    主材料:うどん 牛バラ肉 玉ネギ 卵黄 青ネギ 水 酒

    • 15分
    • 956 Kcal
    • 2019/07
    • 特集
  • 豚バラとチンゲン菜のピリ辛エスニック焼きそば

    豚バラとチンゲン菜のピリ辛エスニック焼きそば

    具材を炒めて、中華麺を合わせます。ナンプラー香るエスニックの味わいが夏にぴったり!

    主材料:焼きそば用中華麺 豚バラ肉 酒 チンゲンサイ ベビーコーン ニンニク レモン汁

    • 15分
    • 629 Kcal
    • 2019/07
    • 特集
  • ごま油香る!香味野菜とカツオたたきの冷やし和えそば

    ごま油香る!香味野菜とカツオたたきの冷やし和えそば

    冷やしそばにカツオのたたきをのせて。ごま油で和えた香味野菜で香り高い仕上がりに。カリカリのガーリッ…

    主材料:そば カツオ 大葉 ショウガ ミョウガ 水 ガーリックチップ

    • 15分
    • 542 Kcal
    • 2019/07
    • 特集
  • 蒸し鶏きゅうりの冷製ごまだれパスタ

    蒸し鶏きゅうりの冷製ごまだれパスタ

    しっとり仕上げた蒸し鶏と、シャキシャキのキュウリが濃厚なごまだれとよく絡みます。

    主材料:スパゲティー 鶏ささ身 酒 キュウリ 白ネギ 白ゴマ

    • 20分
    • 710 Kcal
    • 2019/07
    • 特集
  • トマトとツナの焦がしねぎだれサラダ麺

    トマトとツナの焦がしねぎだれサラダ麺

    フレッシュなトマトとツナの旨味に、焦がしねぎだれが合わさり、暑い日にもさっぱり食べられる味わいに。…

    主材料:中華麺 トマト ツナ 貝われ菜 白ネギ

    • 15分
    • 591 Kcal
    • 2019/07
    • 特集
  • イーストなし。フライパンで焼くナン

    イーストなし。フライパンで焼くナン

    フライパンで簡単に焼ける手作りナンです。お家にある材料でできるのにもっちり。スパイスカレーに添えて…

    主材料:薄力粉 ヨーグルト 水

    • 20分 +
    • 541 Kcal
    • 2019/07
    • 特集
  • 刺身用アジで作る簡単つみれ汁

    刺身用アジで作る簡単つみれ汁

    刺身用のアジを使って作る簡単つみれ汁。自家製つみれの味は絶品!

    主材料:アジ 白ネギ 片栗粉 ミョウガ 青ネギ だし汁

    • 15分
    • 78 Kcal
    • 2019/06
    • 特集
  • アジの干物で作る冷や汁風混ぜごはん

    アジの干物で作る冷や汁風混ぜごはん

    アジの干物を焼いてほぐして混ぜるだけ!きゅうり、ごまがたっぷり、味噌の風味が食欲をそそる冷汁風混ぜ…

    主材料:アジの干物 キュウリ ショウガ ご飯

    • 15分 +
    • 360 Kcal
    • 2019/06
    • 特集
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