しょうゆを使ったレシピ
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中華風蒸し豆腐
冷奴や湯豆腐に飽きてしまったら。ひき肉に味がついているので、そのままどうぞ。
主材料：木綿豆腐 片栗粉 合いびき肉 緑豆春雨 シイタケ ニンジン ネギ
- 20分
- 298 Kcal
- 2018/09
- 献立
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チーズインハンバーグ
みんな大好きなハンバーグ。トロッととろけるチーズがおいしい！
主材料：合いびき肉 玉ネギ バター パン粉 牛乳 ピザ用チーズ 赤ワイン
- 20分
- 628 Kcal
- 2018/09
- 献立
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ピーマンの肉詰め
糖質:10.5g。甘辛いタレは控え、大根おろしとピリ辛ダレであっさりといただきましょう。
主材料：ピーマン 合いびき肉 エノキ おから 片栗粉 大根おろし
- 20分
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- 2018/09
- 連載
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長芋とキノコのニンニクしょうゆ炒め
単調な味の長芋とキノコにニンニクしょうゆをかけると香ばしさがアップします。
主材料：長芋 シメジ エリンギ ギンナン 酒 ニンニク ネギ
- 10分
- 108 Kcal
- 2018/09
- かんたん
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キノコのピリ辛ナムル
キノコの美味しい季節にたっぷりお召し上がりください。赤唐辛子の量で辛さを調整してください。
主材料：シメジ エリンギ エノキ ニンニク 白ゴマ
- 20分
- 152 Kcal
- 2018/09
- かんたん
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ピーマンとツナの煮物
サッと出来上がるのに抜群の美味しさです。ピーマンを大きめに切ってツナをのせてお召し上がりください。
主材料：ピーマン ツナ だし汁 かつお節
- 20分
- 142 Kcal
- 2018/09
- かんたん
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鮭の竜田揚げ
下味がついているのでそのままで。しょうゆの香ばしさでご飯がすすみます。お弁当にもぴったり。
主材料：生鮭 酒 ニンニク 片栗粉 カボチャ マイタケ 大葉
- 15分 ＋
- 321 Kcal
- 2018/09
- 献立
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