魚を使ったレシピ
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サバにゴマたっぷりの衣をつけてサクッと揚げました。ゴボウも低温の油で揚げるのがポイント。
主材料:サバ ゴボウ 小麦粉 水 白ゴマ ドライパセリ パン粉 レモン
- 20分
- 341 Kcal
- 2012/10
- 献立
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旬の秋鮭をバターしょうゆでソテーにしました。柑橘のさわやかな香りが食欲をそそります。
主材料:鮭 小麦粉 バター 酒 柑橘汁 おろしショウガ
- 20分
- 283 Kcal
- 2004/10
- 献立
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ナスやオクラ、梅干しにハモなど夏にぴったりの具材で天ぷら盛り合わせです。簡単にサクサクの天ぷらがで…
主材料:小麦粉 冷水 片栗粉 大葉 カボチャ ナス 梅干し 卵黄 レモン ハモ
- 30分
- 354 Kcal
- 2009/07
- 献立
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5色の彩鮮やかな酢飯にびっくりすること間違いなし。工作気分で楽しく作ってみましょう。
主材料:お米 昆布 キュウリ 焼きのり 大葉 マグロ 桜でんぶ たくあん 青のり すり黒ゴマ 厚焼き卵
- 30分
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- 2017/09
- 特集
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DHA豊富なマグロと脳のエネルギー源である玄米と納豆入りで頭スッキリ!
主材料:白ネギ ニンニク 刻みのり マグロ 卵黄 貝われ菜 納豆 玄米ご飯 ピーナッツ クルミ
- 15分
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- 2013/02
- 特集
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衣にマヨネースを入れるのがポイント!冷めてもおいしい磯辺揚げはお弁当にもおすすめ。
主材料:サバ 酒 白マイタケ 小麦粉 片栗粉 青のり 水 レモン
- 20分
- 380 Kcal
- 2008/11
- 簡単
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切り込みを入れたサーモンにスライスチーズを挟んで揚げた、ボリューム満点の一品です。
主材料:サーモン 小麦粉 スライスチーズ サニーレタス プチトマト 小麦粉 卵 水 パン粉
- 30分
- 452 Kcal
- 2012/09
- 献立
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パラパラに仕上げたいチャーハン。鮭たっぷり!半熟ふんわり卵と炒めた鮭チャーハンです。鮭のうまみがた…
主材料:ご飯 卵 白ネギ 酒 バター 白ゴマ 焼きのり 鮭 紅ショウガ
- 10分
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- 2005/03
- 簡単
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たくさんの野菜とブリをしゃぶしゃぶにしていただくあっさりとした鍋です。脂の乗ったブリにポン酢が最高!
主材料:酒 水 ニンジン 大根 昆布 エノキ シイタケ 青菜 白菜 柑橘汁 刻みネギ
- 50分
- 293 Kcal
- 2004/11
- 献立
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脂ののったサーモンとジャガイモとコーン!どこか北海道を思い起こさせる材料たちに、マヨチーズがとろ~…
主材料:サーモン 小麦粉 ブロッコリー ジャガイモ シメジ 水煮コーン バター 白ワイン
- 25分
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- 2003/06
- 簡単
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淡白な白身魚に野菜たっぷりの甘酢あんがよく合います。
主材料:白身魚 片栗粉 水煮タケノコ ニンジン 玉ネギ 白ネギ シイタケ もどし汁 酒
- 40分
- 266 Kcal
- 2015/01
- 献立
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アジに多く含まれるEPAやDHAは免疫の働きを正常にし、アレルギー症状を抑えてくれる効果があります…
主材料:酒 ショウガ 白ネギ 白ゴマ ニンニク 大葉 ウズラの卵 アジ ワカメ 雑穀ご飯
- 15分
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- 2011/03
- 特集
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紙包みにすることで、それぞれの材料が持つ旨みや水分を逃がすことなくいただけます。
主材料:ご飯 シメジ 木の芽 細ネギ 鯛 アサリ オクラ グリーンアスパラ ピーナッツバター
- 30分
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- 2010/05
- 特集
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旬のサンマはペースト状にする事で骨まで食べやすく♪ 丸める作業はお子さんと一緒に!
主材料:サンマ 卵 ショウガ 酒 パン粉 ネギ 白ゴマ 酒
- 30分
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- 2016/10
- 特集
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骨ごと揚げて、カルシウムたっぷりのフライ。
主材料:小麦粉 パン粉 スライスチーズ 卵 キャベツ 水 バジル レモン イワシ
- 30分
- 514 Kcal
- 2008/07
- 献立
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ホワイトソースも手作り。本格的シチューです。
主材料:バター 小麦粉 牛乳 ニンジン ジャガイモ 玉ネギ 水 ブロッコリー 白ワイン ローリエ 白菜
- 40分
- 571 Kcal
- 2011/10
- 献立
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ササっと作りたい、おつまみにもおすすめのアボカドのユッケ。定番のマグロのユッケに相性の良いアボカド…
主材料:マグロ アボカド 酒 ニンニク 大葉 卵黄 白ゴマ 細ネギ
- 15分
- 268 Kcal
- 2005/10
- 献立
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ソテーしたホタテやエビや白身魚をマヨネーズベースのソースをかけてオーブンで焼いた大皿料理です。魚介…
主材料:エビ 白身魚 ホタテ マッシュルーム シメジ レモン汁 バター アサツキ
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- 2009/03
- 特集
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お刺身は特売品やおつとめ品でも充分おいしくいただけます。アルデンテの本格的リゾットに魚介の旨味がギ…
主材料:玉ネギ バター 水 白ワイン 粉チーズ お米 バジル エリンギ ハマグリ ホワイトシメジ 刺身
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- 2009/06
- 連載
「魚」を含む献立
「魚」を含む食コラム
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白身魚のネギソース がおいしい!
ゲストさん 02:40
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さっぱり!おろしポン酢牛丼 がおいしい!
ゲストさん 02:09
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そぼろ親子丼 がおいしい!
ゲストさん 00:25
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さっぱり!おろしポン酢牛丼 がおいしい!
ゲストさん 00:15
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ニンジンの明太マヨ和え がおいしい!
ゲストさん 10/21
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そぼろ親子丼 がおいしい!
ゲストさん 10/21
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キノコの焼きびたし がおいしい!
ゲストさん 10/21
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ハチミツレモンアイスクリーム がおいしい!
ゲストさん 10/21
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ユズ蒸しパン がおいしい!
ゲストさん 10/21
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子供に人気 鶏肉のバター醤油炒め 簡単でご飯に合う! がおいしい!
ゲストさん 10/21
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鴨とネギのお雑煮 がおいしい!
ゲストさん 10/21
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ふわふわ卵白のあんかけチャーハン がおいしい!
ゲストさん 10/21
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電子レンジで速攻副菜!無限もやしナムル by 野口 ゆかさん がおいしい!
ゲストさん 10/21
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鶏手羽中の甘辛揚げ がおいしい!
ゲストさん 10/21
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ご飯がすすむ!豚肉巻き 三色野菜で彩り鮮やか がおいしい!
ゲストさん 10/21